长寿、健康生活的关键

Niels van den Berg 博士和 LUMC 分子流行病学教授 Eline Slagboom， 早些时候发现 长寿是家族基因中与生俱来的，一代又一代的人都能活到极高年龄。但长寿并不总是意味着健康老龄化。

健康概况

Niels van den Berg：“在我们对莱顿长寿家族的研究中，我们发现，一个人的祖先越长寿，与同龄人相比，其死亡风险就越低。患心血管疾病、代谢疾病或同时患多种疾病的风险越低。长寿家族的孩子在中年时需要的药物也更少，而且在中年时健康状况更好。与同龄人相比，长寿家族的人患上第一种疾病的时间平均晚 10 年。”

预测疾病

这项研究的重点是如何测量患病过程，其座右铭是“预防胜于治疗”。“基因研究可以预测某些疾病的风险，但它无法提供有关是否以及何时发生的信息，”Eline Slagboom 解释道。“这可以通过测量我们血液中的代谢物来实现。”代谢物是葡萄糖和脂肪等小分子化学物质，它们可以提供有关体内正在发生的事情的更多信息。一个人的环境和生活方式的影响也可以通过这种方式来衡量。

Eline Slagboom：“我们发现，即使年龄超过 65 岁，你仍然可以极大地改善自己的健康状况。要考虑充足的运动和睡眠、良好的营养、较少的压力和维持社交网络等因素。”

称呼

研究人员现在已将研究范围扩大到 荷兰各地的长寿人群尼尔斯·范登伯格：“Leidenlangleven.nl 网站现在正在征集参与者。合适的候选人是年龄在 75 岁或以上、有兄弟姐妹至少和他一样大、父亲和/或母亲至少达到 90 岁的人。”

登记包括一次填写问卷和上门抽血。Niels van den Berg 希望全科医生、家庭成员和非正式护理人员也能传达这一呼吁：“这将对整个社会的健康做出重要贡献。如果我们能够及时发现疾病并让老年人活得更久，那将是多么美好。”