难民奥运选手尼加拉·沙欣的无数战斗

尼加拉·沙欣之路 今年巴黎奥运会的到来比大多数时候都更加危险。1993 年，她出生于阿富汗贾拉拉巴德，六个月大时，父母就带着她越过边境山区进入巴基斯坦，以躲避该国激烈的内战。在白沙瓦市，她成长为一名斗士，先是加入一支罕见的全女子空手道队，后来成为柔道冠军，她喜欢柔道运动，因为它强调智力而非攻击性。

沙欣对柔道的热爱让她走遍了世界各地：回到阿富汗，在那里她忍受着周围的枪声和骚扰，训练并获得了本科学位；去了俄罗斯（再次训练，尽管在新冠疫情期间没有成功）；并于 2021 年参加了奥运会。在努力寻找一个可以接待她的国家后，她加入了国际奥委会难民奥林匹克队，该队的运动员代表了全世界数百万流离失所者。肩伤让沙欣失去了登上领奖台的机会，但今年夏天，她将获得第二次机会。

得益于国际奥委会、国际柔道联合会、加拿大世界大学服务中心和联合国难民署提供的体育奖学金，现年 30 岁的沙欣自 2022 年以来一直在为多伦多巴黎奥运会做准备。她拥有一座新道场、一张新永久居民卡、斯卡伯勒百年理工学院的新学位，并重新燃起了夺牌的渴望。她不会举着加拿大国旗，但就目前而言，家在这里。

1993 年，你还是个婴儿时，父母就逃离了阿富汗内战。他们告诉你了那次逃难之旅的点滴？

在遭到圣战叛军袭击后，我妈妈带着我们四个孩子离开了喀布尔。我爸爸被困在办公室里，但一天后就和我们会合了。我们乘车前往巴基斯坦边境小镇托尔卡姆。从那里，我们徒步穿越山区两天两夜。那时我大姐 13 岁，我妈妈整晚不睡觉，以确保没有人袭击我们。

您的家人如何适应白沙瓦的新生活？

我的家庭受教育程度很高——我的父母都是政府工作人员——但我们几乎没有积蓄。起初，我们和 15 个亲戚住在一所房子里，但后来我妈妈开始教书，这让我们得以租自己的房子。巴基斯坦很热，所以我小时候经常出疹子和发烧。我妈妈用冷水给我洗澡，但我最终患上了风湿病。当时和我们住在一起的一位亲戚现在见到我时总是感到惊讶。他说，“我怎么会 你 变得这么健康？”

连续两次申办奥运会。我想你有遗传优势——你不是家里第一个练武术的人，对吧？

我父亲在坎大哈长大，摔跤在那里很流行，但他并没有把摔跤当成职业摔角。我六岁的时候，他和我每天早上七点都会在小电视上看 WWE。我很喜欢“巨石”道恩·强森。

你是个好斗的孩子吗？

我是个快乐的孩子，尽管困难重重，但总是笑个不停。在巴基斯坦，骚扰很常见。有一天，我放学回家，一个老人冲我大喊大叫，把我推倒在地。我妈妈说：“你不会总是能用言语为自己辩护。你需要身体强壮——你需要自己打架。”我们地区唯一的武术俱乐部是空手道俱乐部。所以我就去练空手道了。

您是如何转向柔道的？

不到一年，我就拿到了空手道棕带，加入了白沙瓦第一支全女子队伍。在伊斯兰堡举行的第一场比赛中，我以 12 岁以下选手的身份赢得了所有比赛。我的教练随后建议我参加柔道比赛，比赛就在我们旁边的竞技场上。空手道是一项距离较远的运动——你可以从较远的地方踢打对手——而柔道则需要近距离接触。他说：“就摔跤吧！抓住那个女孩，把她摔倒！”我赢了，我非常喜欢那种感觉，觉得它很有前途。

除了能够将整个人摔倒之外，柔道还有什么吸引你的地方？

在我第一天去柔道馆的时候，我的教练就说：“不停地摔倒，摔倒，摔倒，然后你就会成为一名柔道运动员。”无论你一生中被击倒多少次，只要你能重新站起来就行了——这句话一直萦绕在我的脑海里。人们还认为：“这是一种武术！它很有攻击性！”如果你翻译 柔道 在英语中，它的意思是“柔弱之道”。你要学会如何利用对手的弱点来对付他们。

您的奥运愿望从何而来——尤其是当您周围没有偶像可以效仿的时候？

说实话，很长一段时间以来，我都不知道奥运会是怎么运作的。但后来我看到阿富汗跆拳道运动员罗胡拉·尼帕伊在北京奥运会上赢得了铜牌。他是伊朗的难民，所以我们的情况很相似。我当时心里想， 好的，我想成为阿富汗第一位获得奖牌的奥运女选手那时我还没有自己的房间，但我到处都贴上了便签：奥运选手、奥运选手、奥运选手、奥运选手。我会在我的照片上画上奥运五环。我做梦也没有想到我会成为难民队的一员。

你成年后回到阿富汗攻读本科学位。在那里，许多女性没有男性监护人就不能离开家。在训练期间，你经常与男性搏斗。比赛可能会让你丧命。你为什么坚持下来了？

喷子们创建了虚假的社交媒体账户，如果你被跟踪了——很多人就会放弃。

在喀布尔的头几个月里，我确实想过， 为什么是我？ 网上的人都知道我车的品牌和型号；他们用 Photoshop 处理了我度假时的照片。对于一个 18 岁的女孩来说，拍这么多照片已经够多了。与此同时，我知道我没有做错什么。我的存在挑战了人们对女孩应该是什么样子的观念。

您认为在战斗中您最大的优势是什么？

我要实话实说：你轻松活泼的举止让我很困惑。当你摔倒在地时，你是如何跳到“Scary Nigara”的？

如果比赛当天我起床时太放松，我的表现就不好。现在，我会听音乐——Indila 的一首非常好听的法语歌曲《Dernière danse》。比赛前一天，我还会关掉手机和 Wi-Fi；我讨厌有人在比赛前试图和我说话。我还会回忆我输掉的比赛。这让我感到害怕。

大约一年半前，你搬到多伦多接受训练。当你在各个国家寻找训练设施时，你说加拿大是你最想去的国家。我们有什么吸引你的地方？

我的姑姑在加拿大生活了 26 年，她和家人在这里过得相当不错。她的孩子们都受过良好的教育。因为体育运动，我认识了很多加拿大人。他们总是说：“你应该来看我们。”我对加拿大的印象很好，所以当联合国难民署给我一份可以申请的国家名单时，我选择了它。来之前，我对你们的历史做了一些研究。我听了国歌，想知道为什么你们有些人会说法语。

巴黎奥运会前的训练计划是怎样的？强度大吗？

嗯，我的早晨通常从 6:30 开始。我会通过连续做 1,000 次 uchikomis（投掷练习）来提高我的技术水平。我大约九点到家，然后在网上教阿富汗学生英语，然后大约五点去参加晚间训练。大多数时候，我会上巴西柔术课，这对我的地面训练很有帮助。然后我会再练一个半小时的柔道。我每周六天晚上 10:15 左右到家。

在东京的比赛中，你的肩膀脱臼了。这次你如何改变自己的战术？

我以前参加的是负 70 公斤级的比赛，这个级别对我的身高来说并不理想。现在我负 63 公斤。过去几个月我减了近 10 公斤。另外，在东京，我的教练讲阿拉伯语；我不懂阿拉伯语，所以这有点问题。现在，当我的现任教练说“做这个动作”时，我知道他的意思。

奥运会是世界上最大规模的民族自豪感展示。你打着难民旗参赛，而不是阿富汗、巴基斯坦或加拿大的旗帜。这对你来说会不会有点不同？

我的奥运梦想是代表阿富汗参赛，但梦想落空了。我记得在东京奥运会开幕式上，难民队走在最前面，阿富汗队走在我们后面。来自叙利亚的柔道运动员穆纳·达胡克问道：“尼加拉，你还好吗？”我说：“还好，但我不能回头。”我感到空虚。我的同胞们都穿着我们的传统服装，而我却不能成为他们中的一员。同时，我也是一名难民。我在巴基斯坦长大。从这个意义上讲，难民旗更能代表我。举着它更像是一种责任。你代表的是数百万流离失所的人民。

你要面对的对手都是来自政治相对稳定的国家的运动员。他们从不缺吃少穿，有些人的训练经费也非常充足。他们没有像你一样有那么多的困难。你有没有想过，过去的经历会如何影响你的表现？

当然。我长大后，营养不太好。我们没有好医生。这可能影响了我的身体，但对我的心理没有影响。抛开这些，我还是走到了这一步。这让我有动力——知道我走过了一条艰难的道路，但我仍然在这里。

您刚刚获得加拿大永久居民身份。目前很多人都在谈论我们的移民制度存在的问题。您的经历如何？

国际奥委会和联合国难民署等多个机构都参与了我来这里的事宜，所以一切都井然有序。唯一的问题是我花了八个月的时间才拿到我的实体永久居留卡，这意味着八个月内我无法参加比赛。对于运动员来说，这是一个巨大的挫折。

有些难民睡在街头。您自己也曾流离失所，看到这种情况的处理方式，您有何感受？

我会说：情况可能会更好。同时，就我个人而言，来到这里意味着我获得了许多我一生中从未有过的机会。现在当我训练时，我知道我不会受到骚扰。不会有炸弹或枪声。我很感激这种和平。对于难民，我关心的是融入问题。我认为体育可以成为实现这一目标的工具。

如果人们去同一个健身房，一起训练，并且身体接触密切，他们自然就会开始建立联系。我就是这样的。我知道很多难民没有经济能力让孩子加入体育俱乐部，尤其是当他们连食物都吃不上的时候。但如果我有机会开办自己的道场，我会获得资金，这样难民就可以免费来。

在比赛、大学和市中心生活之间，你觉得你在这里建立了一个社区吗？你有咖啡店吗？

我爱抹茶。星巴克、亚洲市场——任何地方都可以。我在大学期间结识了两个非常好的朋友，我和道场的训练伙伴也是朋友。由于日程安排，我没有太多时间探索这座城市，但到目前为止我最喜欢的地方可能是多伦多群岛。我曾在周二早上去过那里，那里非常平静。我喜欢住在水边。

您是否打算定居加拿大？您的父母是否要求您邀请您来加拿大？

现在，他们住在巴基斯坦我姑姑家。我确实打算把他们带过来，但我从比赛中赚到的钱还不够赞助他们。我希望他们来的时候能有一份稳定的工作和一辆车，这样他们就不会跟着我从一个家搬到另一个家，也不会坐地铁到处跑。在这个年龄，我希望他们能放松。我希望他们过上好日子。他们为我做了很多。

他们会去巴黎观看你的比赛吗？还是会在电视上观看？

我告诉妈妈，我不知道在巴黎奥运会之后我是否还有机会参加比赛。但他们没有签证。

您的父亲是否曾远程为您提供过任何格斗建议？

他给了我建议，但他告诉我做的事情在柔道中是不允许的。我还是顺从了他，说：“当然，爸爸，我会试试的。看我怎么做！”