飞行途中的护肤真的有用吗？

飞行期间护肤真的有用吗？以下是空中护肤的最佳方法

您可能在 TikTok 和 Instagram 上看到过这样的场景：网红们将装满喷雾、精华液、眼霜和爽肤水的化妆包涂抹在脸上。美国乘客 Amelia Liana 在飞行期间拍摄视频博客，并在 TikTok 账户上分享她在空中的护肤程序。在一个视频中，我们甚至看到她戴着星球大战风格的 LED 面罩走在过道上。

但是，现在最大的问题是：这到底有多有效？陆地上的湿度约为 30% 到 50%。在本文中，我们采访了皮肤治疗师和皮肤影响者 弗勒尔·马克西姆 皮肤专家和皮肤科医生 杰茨克·乌尔蒂 关于这个主题。

“你可能认为产品越多，护肤效果就越好，但事实并非如此，”Jetske Ultee 说，“保护皮肤免受外界影响的屏障实际上被太多产品破坏了。这会导致更多的敏感，如发红、肿块和斑点。我们经常使用太多产品来护理皮肤。”这并不奇怪，因为社交媒体上充斥着新的精华液、喷雾和护肤产品。但你在飞机上能做什么呢？

机舱内湿度低

Ultee 说道：“飞机上的湿度有时会低至 20% 甚至更低，相比之下，陆地上的湿度约为 30% 至 50%，那么你就会明白为什么这么多人患有眼疾、口鼻干燥、嘴唇干裂和皮肤紧绷——尤其是在长途飞行期间。因此，一个解决方案就是对皮肤进行额外的护理。”

飞行期间您如何护理皮肤？

Jetske Ultee 博士建议您在飞行前和飞行期间更频繁地涂抹保湿霜。“或者在登机前使用稍微滋润一点的面霜，这样就不必经常补涂，”Fleur Maxime 说。“别忘了滋润你的手和嘴唇，”Ultee 补充道。您想在长途飞行中多做些准备吗？“在长途飞行中，我还喜欢用水喷洒少量，这样会让您感觉更干净。我会将面膜与面膜结合使用，然后涂抹更厚、更滋润的面霜（保湿霜）。非常好。”但影响您皮肤的不仅仅是飞机上的护肤品。“在飞行期间，我也避免饮酒和咖啡因，因为它们也会导致皮肤有点脱水。因为我是一名皮肤治疗师，所以我也学到了很多关于水肿护理的知识。 这就是为什么我喜欢在飞行期间穿一双压力袜，并确保自己时不时地站起来走动一下，”弗勒尔回答道。

旅行时是否更容易长粉刺？

“飞机上的干燥空气会使您的皮脂腺加班工作以补偿皮肤，因此飞行后您可能会出现更多的堵塞和粉刺，”Fleur 说。Jetske Ultee 解释说：“而且睡眠不足、生物节律紊乱、皮肤接触不干净或粗糙的材料（例如椅套、桌子、枕头和毯子）也会刺激皮肤，让您的皮肤不安。”对此的一个好建议是带上自己的枕套，并在旅途中不要过多地触摸脸部。

飞行期间需要注意防晒指数和防晒措施吗？

在问到在飞机上是否需要使用防晒霜时，答案很明确：“是的，无论你是坐在飞机靠窗还是坐在过道上，始终使用防晒霜都是有益的。”Fleur 说，“每两小时补涂一次防晒霜非常重要。如今，你可以使用喷雾剂和防晒棒，轻松地在化妆后使用。”

许多人仍然认为，像飞机窗户这样的玻璃可以阻挡所有紫外线辐射。这是可以理解的：玻璃后面不会晒伤。“但这正是这种强大的 UV-A 辐射的巨大危险。你不会晒伤，但会受到伤害，”Jetske Ultee 说。“因此，防晒非常明智，尤其是现在我们知道研究表明，飞行员和机组人员患黑色素瘤（一种皮肤癌）的几率高于其他人群。”飞机飞得越高，距离太阳越近，穿透飞机的 UV-A 辐射就越多。

哪些产品最适合在飞机上使用？

请务必将以下产品装入您的旅行箱中：

• 略厚、滋润的保湿霜
• SPF 值为 30 或 50，别忘了也给脖子涂上一层！

可选（例如在长途飞行期间）：

• 保湿面膜
• 飞行期间可使用（胶束）水来清洁面部

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