剂量20:45我可以做哪些准备来应对夏季的医疗紧急情况?
作为四个活泼孩子的母亲,Shaneka Kulasingham 博士对旅行时采取预防措施预防医疗紧急情况并不陌生。
作为安大略省汉密尔顿圣约瑟夫医疗中心的急诊医师,库拉辛加姆也非常熟悉人们在夏天面临的常见紧急情况。
作为加拿大人 进入又一个炎热季节,库拉辛格姆等专家建议采取预防措施,防止受伤、夏季高温和虫害——如果常规急救无法缓解症状,则应寻求专业医疗帮助。
“随着天气变暖,白天时间变长,人们外出的时间也越来越多, [focus] 库拉辛汉姆告诉 Brian Goldman 博士, 剂量 播客。
Kulasingham 还表示,急救箱中应配备 Advil 和 Tylenol 等基本药物、Reactin 和 Claritin 等非嗜睡抗组胺药以及 Gravol 等止吐药。
夏季骨科损伤更为常见
库拉辛加姆说,随着人们在夏天花更多的时间在户外,她的急诊室接到了更多的骨科损伤,如骨折、扭伤、拉伤和撕裂。
她告诉戈德曼:“一定要佩戴防护装备。”
头盔、护膝、护肘都是有用的。
她承认,不同的人对疼痛的忍耐度不同。但她说,像扭伤的脚踝这样可以承受重量、且不适感最小的伤可能不需要进行重大医疗干预。
相反, 和平与爱 恢复应该足以治愈伤势。该策略强调事故发生后的最初几天内休息,然后缓慢恢复身体活动。
她说:“如果疼痛持续,出现肿胀和瘀伤,那么你可能至少需要去看家庭医生或进行急诊检查。”
减少有害高温暴露
无论是炎热、潮湿还是两者兼而有之,如果没有防护,夏季天气都会非常难受。
热痉挛通常是肌肉痉挛和痉挛,经常发生在腿部和腹部,伴有大量出汗。
![玛丽亚·梅希亚对着镜头微笑。](https://i.cbc.ca/1.7247133.1719416076!/fileImage/httpImage/image.jpg_gen/derivatives/original_780/maria-mejia.jpg)
如果得不到缓解,可能会发展为热衰竭。症状包括大量出汗、疲劳、恶心、头晕、头痛、脉搏加快、虚弱感以及皮肤发凉、苍白和湿冷。
如果体温升至 40 摄氏度,人们就会出现思维混乱和其他神经系统副作用,包括定向障碍、癫痫、言语不清和失去意识。
“中暑的原因是人体完全丧失了自我降温的能力,”加西亚说。“这已经是紧急情况了。”
在这种情况下,人们应该立即就医,去到阴凉的地方,脱掉多余的衣服,并用冰袋或冷水给身体降温。
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随着城市变得越来越热,这些人正生活在“难以忍受的”高温中
作为 CBC 新闻调查的一部分,记者今年夏天在加拿大 50 户没有中央空调的家庭中放置了温度和湿度传感器。其中三位参与者向我们讲述了在酷热中生活的感觉。
对于烧伤——无论是被太阳晒伤还是在篝火旁洒出热饮——库拉辛哈姆说治疗的第一步是给患处降温,直到最初的刺痛感消退。
她还说要避免再次暴露在强热或阳光下。
Advil 和 Aleve 等消炎药可以起到帮助作用,而 Polysporin 等抗菌药膏可以确保烧伤不会 已感染。
处理昆虫
夏季意味着 错误任何在户外待过一段时间的人都会告诉你,这包括蜱虫、黄蜂和蚊子。
她说,最有效的驱虫剂之一是含有避蚊胺成分的驱虫喷雾,这种喷雾可以让虫子难以闻到人类的气味。
穿着得体也有帮助。穿长袖衣服、把衬衫塞进裤子里、把裤子塞进袜子里都有帮助 防止蜱虫叮咬, 例如。
然而,如果发生昆虫叮咬,库拉辛哈姆保证“大多数叮咬不会感染”。
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血流成河:今年夏季蚊子季节会发生什么?
埃德蒙顿市的迈克·詹金斯与南希·卡尔森一起讨论了城市降雨如何影响蚊子数量,城市如何处理害虫以及监测哪些其他昆虫。
库拉辛加姆说:“除非你出现了过敏反应……大多数咬伤都只会引起局部反应。”
她说,炉甘石洗剂、抗组胺药和冷敷可以帮助减轻昆虫叮咬带来的不适。
莱姆病 — 一种通过蜱叮咬传播给人类的感染 — 在夏季尤其令人担忧,以及无形体病, 另一种疾病 通过相同的蜱虫进行传播。
库拉辛哈姆说,如果患者被昆虫叮咬后突然出现类似流感的症状或皮疹,那就需要去看医生了。
急救箱必需品
无论是徒步旅行还是野营旅行,大多数健康专家都建议携带急救箱。
![弗兰基·加西亚 (Frankie Garcia) 看着镜头,身后是一张世界地图。](https://i.cbc.ca/1.7247128.1719417832!/fileImage/httpImage/image.jpg_gen/derivatives/original_780/frankie-garcia.jpg)
渥太华圣约翰救护车国家办事处的培训协调员玛丽亚·梅希亚 (Maria Mejia) 建议如下:
2024-06-29 08:00:00
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