IBD 是一种在环境中并不总是可见的疾病。 但作为患者，可能会出现以下症状，例如：腹痛、腹泻和疲劳。 安静和活跃的阶段交替出现。 这会在各个方面影响一个人的生活，包括性方面。
这可能有身体和精神方面的原因。 例如，许多患者对疾病本身或其可能的后果感到恐惧。 因此有时对性不太开放。 身体的变化让一些患者感到没有安全感。 疲劳和关节疼痛等身体问题也会直接影响性体验。
由于IBD，伴侣关系也可能发生变化，从而改变关系。 角色的分工可能会发生变化，从而导致不同的“任务分工”。 合作伙伴可能会对此感到担忧并希望饶恕某人。 或者他们无法理解，这会引起愤怒。 彻底的改变可能会导致一种感觉，即一段关系中做爱的自发性不再是不言而喻的。
互相讨论一下
也可能是这种疾病使得建立或开放一段关系变得更加困难。 让它成为讨论的话题。
问问自己这些变化是否是疾病的结果是有用的。 或者在 IBD 之前（性）关系就已经很困难了？ 性的变化会影响关系，但相反，关系问题也会影响性。 当这引起压力时，就会反过来影响疾病。 与某人讨论性行为的变化会有所帮助。 这可以与伴侣、IBD 护士（专家）、胃肠病学家或性学家一起完成。
变化的根本原因
您并不是唯一一个因疾病而导致亲密关系和性行为发生变化的人。 经常听到的抱怨是缺乏性欲。 对疾病本身或疾病未来后果的恐惧会使您对性行为不那么开放或不开放。 性行为改变也有身体原因。 下面我们描述其中的一些，可能会被认识。 如果您知道为什么性和亲密关系发生了变化，您通常可以采取一些措施！
改变自我形象
如果您的身体因炎症性肠病而发生变化，您可能会变得不安全。 这可能是由于体重变化或者您进行了造口所致。 可能有长期的瘘管或频繁的脓肿困扰着您。 您可能会因为患有慢性病而感到自卑。 也许您认为您的伴侣现在发现您不再那么有吸引力，或者您害怕被抛弃。
如果你单身，不要不敢建立新的关系。 对自己的改变和想法会影响您对亲密和性爱或以轻松的方式进行性爱的渴望。
疲劳
疲劳在克罗恩病或溃疡性结肠炎患者中很常见。 病因多种多样：急性发作、失血、夜间频繁上厕所、体重减轻等。即使疾病处于休息状态，疲劳也可能继续发挥主要作用。
关节疼痛
IBD 患者可能会出现关节疼痛，例如由膝盖、肘部、脚踝和手腕肿胀引起的。 这可能会让某些姿势变得痛苦。
突发事件
如果 IBD 发作并且您感到不适，您的性欲会降低甚至消失（暂时）
睾酮水平低
许多患有克罗恩病或溃疡性结肠炎的人似乎睾酮水平降低。 您需要睾酮激素才能对性刺激敏感。 泼尼松及其替代品抑制睾酮的产生。 即使您很长一段时间没有性生活，您的睾丸激素分泌也会下降。 当您再次进行性活动并且您的身体再次适应时，这种情况就会恢复。
沮丧
悲伤、忧虑和抑郁会降低性欲，抗抑郁药也会降低性欲。
手术是一件剧烈的事情。 如果事后你的注意力暂时没有集中在做爱上，那么这是有道理的。 如果这种情况持续很长时间，您可能会开始害怕做爱。 伤口已经愈合，但性感觉就像是一个“肿块”。
盆底紧张
如果您经常腹泻，您可能接受过尽可能保持大便保持最佳状态的训练。 您可以通过收紧骨盆底肌肉来做到这一点。 但如果始终处于紧张状态，放松肌肉就会变得更加困难。 女性在性交时会感到疼痛； 渗透有时是困难或不可能的。 对于男性来说，紧张的盆底可能会导致勃起问题或射精疼痛。 明智的做法是转诊骨盆底物理治疗师，以学习如何再次放松骨盆底。 高盆底张力使（肛交）性交疼痛。 疼痛或对疼痛的恐惧可能会让您避免性交。
疼痛
IBD 的并发症，如瘘管、感染、纤维化（结缔组织形成）或狭窄，可能会导致性交疼痛。 手术造成的（内部）疤痕也可能因某些动作而感到疼痛。
肛门周围有瘘管或炎症
瘘管是从直肠到皮肤的不自然通道，是由于肠道严重发炎而发生的，粪便找到了另一个出口。 直肠肛瘘从直肠延伸到肛门周围的皮肤。 直肠阴道瘘从肠道穿过阴道到达外部。 瘘管也可发展至膀胱。 瘘管会导致先前的性感区变得疼痛。 不安全感和羞耻感在这里起着重要作用。
焦虑
恐惧会阻止你体验快乐。 例如，担心您会排便，担心造口会泄漏或释放气味，担心您会感到疼痛或空气会逸出。 如果您可以与您的同床者讨论这个问题，将会很有帮助。
没有勃起
根据原因（受影响的神经、睾酮缺乏、某些药物的使用或心理原因），勃起问题有多种解决方案。 它可以帮助减肥、戒烟或与性学家或心理学家交谈。 如果生活方式调整没有帮助，可以采取辅助措施（真空泵、尿道药物、注射和假体）。 如果您的神经受到干扰，“勃起药”就不起作用。
好的性爱并不一定意味着渗透！ 如果没有勃起，可以通过尝试其他性活动来满足对方。 男性性高潮不需要勃起或射精； 女性高潮不需要插入。 有很多方法可以让我们一起度过美好时光。 寻找适合您和您的伴侣的新方式。
在您生病期间或发作后，需要一段时间才能（再次）性唤起并开始享受性生活。 由于疾病或长时间没有性感觉，性刺激可能会减慢。 尝试给自己时间去做这件事。
创造积极的自我形象
（再次）熟悉您的身体需要时间和注意力。 这甚至不是关于感觉“性感”，而是关于对自己感到舒服并再次热爱自己的身体，无论是否有疤痕或造口。 看看镜子里的自己。 你喜欢什么？ 你如何看待自己的“性别认同”？
探索你的身体
观看的时候你可以触摸自己。 如果你逐渐熟悉自己的身体，你也可以自慰。 对你的身体现在在想什么感到好奇，让它成为一次发现之旅。 您还可以与伴侣一起探索自己的身体。
谈话中
尽管你们看起来彼此很了解，但您并不总是知道对方的想法和感受。 这就是为什么最好提前讨论您想要什么以及什么是可能的。 通过开放性问题，您可以对伴侣表现出健康的好奇心。 告诉对方你喜欢或不喜欢什么以及你想尝试什么。 保持主题轻松，并带有一点幽默感。 它可以帮助在与床上完全不同的时间讨论性，这样就没有压力。 稍后你们可以尝试一下你们一起讨论的内容。
寻找（新的）性刺激
对性的渴望并不是自然产生的，而是性刺激的结果。 有时你必须付出更多努力才能获得性刺激或寻找新的性刺激。
定时
您可能在晚上太累了，而在白天的某个时候感觉好多了。 好好利用它！ 性并不总是必须是“自发的”。 如果性很重要，就把它提上议程。
用不同的方式做爱
有时，不再可能选择最喜欢的位置：您的造口挡住了路线，或者某个位置的疤痕组织感到疼痛。 如果你们能以不同的方式在一起，那不一定是问题。 不同也意味着新的和令人兴奋的。
- 确保腾出时间并注意重新认识彼此
- 放弃你认为的“性应该是什么”，寻找如何让你们双方都享受的乐趣
- 找到一个对你们双方都舒适的位置
请知道您的 IBD 护士（专家）或胃肠病学家随时为您服务。 如果您觉得有必要并且需要帮助，请务必讨论该主题。 如有必要，我们可以将您转介给可能能够为您提供进一步帮助的护理人员。
1710503792
#IBD #PIDH9 #性行为和 #IBD
2024-03-15 10:39:34
