民主在黑暗中消亡
评论
节省
又甜又酸的switchel,也被称为干草机潘趣酒,本质上是柠檬水的同父异母兄弟,没有经过任何挤压。 这种非酒精饮料由新鲜生姜和苹果醋而不是鲜榨水果制成,只需很短的时间即可完成,并且同样可以定制。 使用此食谱作为指导,添加更多甜味剂、醋或水来调味。 我们在下面的变体中加入了两种水果味的选择。
贮存: 冷藏最多 1 周。
来自美食作家艾莉森·罗比切利。
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原料
量杯
份量: 6 (可制作 6 3/4 杯)
路线
-
步骤1
在中型锅中,用大火或水壶,将 2 杯水煮沸。 转移到耐热水罐中,然后加入糖、糖蜜和生姜。 搅拌直至糖溶解,然后加入剩余的 4 杯水和醋。 品尝并根据需要添加更多的糖、醋和/或水。 立即食用,加冰,或冷藏直至需要。
替补
糖蜜 >> 枫糖浆、蜂蜜或高粱糖浆。
红糖>>砂糖或罗汉果甜味剂。
变化
制作桃子开关:在搅拌机中,将一袋(16 盎司)解冻的冷冻桃子或约 3 杯切碎的新鲜桃子与 2 杯水一起打成泥,直至变得光滑。 你应该得到大约 4 杯果泥; 如果最后水量较少,只需添加足够 4 杯的水即可。
然后按照基本配方,用蜂蜜代替糖蜜,用桃泥代替 4 杯水。 添加醋的同时搅拌果泥。
制作苹果开关:按照基本配方,用枫糖浆代替糖蜜。 添加 2 杯沸水后,仅再加入 1 杯水、醋和 3 杯苹果汁(任何类型)搅拌。
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营养成分
每份(约 1 杯)
-
卡路里
113
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胖的
0克
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饱和脂肪
0克
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碳水化合物
28克
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钠
11毫克
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胆固醇
0毫克
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蛋白质
0克
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纤维
0克
-
糖
28克
该分析是基于可用成分和该制剂的估计。 它不应取代营养师或营养师的建议。
来自美食作家艾莉森·罗比切利。
测试者 艾莉森·罗比切利和贝基·克里斯塔尔。
发布于 2024 年 5 月 16 日
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2024-05-16 04:00:00