Switchel 食谱 – 华盛顿邮报

民主在黑暗中消亡

经过 艾莉森·罗比切利

又甜又酸的switchel,也被称为干草机潘趣酒,本质上是柠檬水的同父异母兄弟,没有经过任何挤压。 这种非酒精饮料由新鲜生姜和苹果醋而不是鲜榨水果制成,只需很短的时间即可完成,并且同样可以定制。 使用此食谱作为指导,添加更多甜味剂、醋或水来调味。 我们在下面的变体中加入了两种水果味的选择。

贮存: 冷藏最多 1 周。

来自美食作家艾莉森·罗比切利。

原料

量杯

份量: 6 (可制作 6 3/4 杯)

路线

  1. 步骤1

    在中型锅中,用大火或水壶,将 2 杯水煮沸。 转移到耐热水罐中,然后加入糖、糖蜜和生姜。 搅拌直至糖溶解,然后加入剩余的 4 杯水和醋。 品尝并根据需要添加更多的糖、醋和/或水。 立即食用,加冰,或冷藏直至需要。

替补

糖蜜 >> 枫糖浆、蜂蜜或高粱糖浆。
红糖>>砂糖或罗汉果甜味剂。

变化

制作桃子开关:在搅拌机中,将一袋(16 盎司)解冻的冷冻桃子或约 3 杯切碎的新鲜桃子与 2 杯水一起打成泥,直至变得光滑。 你应该得到大约 4 杯果泥; 如果最后水量较少,只需添加足够 4 杯的水即可。
然后按照基本配方,用蜂蜜代替糖蜜,用桃泥代替 4 杯水。 添加醋的同时搅拌果泥。

制作苹果开关:按照基本配方,用枫糖浆代替糖蜜。 添加 2 杯沸水后,仅再加入 1 杯水、醋和 3 杯苹果汁(任何类型)搅拌。

营养成分

每份(约 1 杯)

  • 卡路里

    113

  • 胖的

    0克

  • 饱和脂肪

    0克

  • 碳水化合物

    28克

  • 11毫克

  • 胆固醇

    0毫克

  • 蛋白质

    0克

  • 纤维

    0克

  • 28克

该分析是基于可用成分和该制剂的估计。 它不应取代营养师或营养师的建议。

来自美食作家艾莉森·罗比切利。

测试者 艾莉森·罗比切利和贝基·克里斯塔尔。

发布于 2024 年 5 月 16 日

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2024-05-16 04:00:00

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