什么是最好的防晒霜？
S取消屏蔽是 价值 100 亿美元的企业，似乎有无穷无尽的产品可供销售。 走进当地的药店，您会发现几乎所有可以想象到的 SPF 值和规格的化学和矿物质配方，从面霜到喷雾剂再到棒状产品。 那么今年夏天你的沙滩包里应该放哪一款呢？ 皮肤科医生介绍了如何选择合适的防晒霜。 化学防晒霜和矿物防晒霜有什么区别？ 防晒霜主要有两种类型：化学配方和矿物（也称为物理）配方。 它们具有相同的目的——防止太阳紫外线辐射造成的晒伤和其他皮肤损伤——但它们的作用方式不同。 由矿物质二氧化钛和氧化锌制成的防晒霜在皮肤上形成反射紫外线的物理屏障。 与此同时，纽约格伦科夫医院皮肤科主任拉曼·马丹博士解释说，化学防晒霜的活性成分会“像海绵一样”渗入皮肤并吸收紫外线。 在美国，这些化学品包括胡莫柳酯、氧苯酮、阿伏苯宗、辛诺酯、水杨酸辛酯和奥克立林等化学品。 Jamie Ducharme 和 Lon Tweeten 为《时代》杂志绘制的图片 化学防晒霜和矿物防晒霜哪个更好？ 许多人更喜欢化学配方，因为它们能很好地渗入皮肤，而矿物防晒霜会留下白垩状的白色残留物。 但这种残留物是这些产品持久力的明显信号。 佛罗里达大学医学院皮肤科主任阿贝尔·托雷斯博士说，矿物配方的防晒霜往往比化学防晒霜的持续时间更长。 “如果你知道你要在海滩待很长时间，矿物质可能是更好的选择，因为你不必担心需要重新涂抹它，”他说。 皮肤容易长粉刺的人也可能受益于矿物防晒霜，因为 研究表明锌可以帮助清除瑕疵，托雷斯指出。 马丹说，皮肤敏感的人使用矿物配方可能效果更好，因为与化学防晒霜不同，这些产品不会深入皮肤，因此“几乎不可能对它们过敏”。 出于同样的原因，对产品安全感到不安的人可能需要矿物质配方。 最近的研究 研究表明，化学防晒霜中使用的成分在渗入皮肤后会进入血液，而其他研究（一些在动物身上进行）表明，诸如氧苯酮之类的防晒霜化学物质可能与激素紊乱和某些癌症风险增加有关。 马丹说，现在确切地说这些化学物质的吸收是否或如何影响健康还为时过早，但担心的人可能会在矿物质配方中找到安心。 阅读更多： 倒走是你没有做的最好的锻炼 这个想法得到了广泛的支持。 美国食品和药物管理局（FDA） 曾表示二氧化钛和氧化锌一般可以认为是安全有效的，但没有足够的数据表明防晒霜中使用的化学物质也是如此。 （该机构已要求制造商提交额外的安全信息以供分析。）并且 全部 83 款防晒霜 经环境工作组（一家对防晒霜安全进行独立分析的非营利组织）验证，其为矿物配方。 不过，托雷斯强调，研究尚未证明化学配方是危险的； 他们只是暗示了潜在的风险。 涂抹防晒霜有很多已知的好处，无论是化学防晒霜还是矿物防晒霜，最重要的是，可以降低患皮肤癌的风险。 因此，如果您实际使用的是化学式，那么最好选择这些化学式，而不是在没有保护的情况下外出。 哪种防晒指数最好？ 防晒系数（SPF）是衡量涂抹防晒霜时与不涂抹防晒霜时晒伤皮肤所需的紫外线辐射量的指标。 SPF 越高，保护越强。 美国食品药品监督管理局 建议选择SPF至少为15的产品和美国皮肤病学会 据说拍摄时最好使用 SPF […]
科学家正在查明你的东西的毒性有多大
我如果您最近对药柜中产品的安全性产生怀疑，那么您很可能要感谢位于康涅狄格州纽黑文市的一家小型实验室 Valisure。 或者指责。 Valisure 的团队隐藏在一个不起眼的办公园区内，由大约十几名科学家组成，过去五年来，他们在广泛使用的药物、洗手液、 防晒霜、止汗身体喷雾、干洗洗发水，以及最近的痤疮治疗产品。 当 Valisure 对一项听起来很可怕的新发现发出警报时，往往会出现大量头条新闻、诉讼和产品召回。 该公司正在帮助打破这样一种幻想： 大约 80% 的美国人相信：他们购买的产品已经过足够的安全测试，证明无害。 “大多数消费者认为，因为它是用于出售的，所以它一定是安全的，”非盈利组织美国公共利益研究组织 (PIRG) 消费者监督办公室的负责人 Teresa Murray 说道。 “很多时候，事实并非如此。” 尽管美国食品和药物管理局 (FDA) 的年度运营预算接近 70 亿美元，但它并没有对当地药店出售的所有洗发水或补充剂进行分析。 事实上，大多数化妆品在上架之前都不会被 FDA 批准，更不用说评估它们在多年的经常使用后将如何影响人类健康了。 这种信息真空催生了一个由非营利组织、消费者保护团体和独立科学家组成的网络，致力于向公众通报其产品中潜藏的潜在危险。 在这一群体中，Valisure 在吸引注意力方面表现得特别有效。 它的测试导致了家喻户晓的品牌的产品召回， 国会证词，以及与知名组织的合作伙伴关系 就像美国国防部一样 和凯撒永久医疗系统。 但 Valisure——这个以公共卫生斗士的声誉而闻名的失败者——也树敌了。 批评者和监管机构谴责了其测试方法及其科学发现的合法性，引发了对该公司提出的质疑的质疑。 因此，每次 Valisure 的结果成为新闻时，美国人都会想知道他们应该有多担心。 Valisure 在干洗洗发水、防晒霜等产品中发现了潜在致癌化学物质。艾德丽安·格伦沃尔德 (Adrienne Grunwald) 为《时代》杂志拍摄 Valisure 的想法并非来自一项改革数十年监管结构的宏伟计划，而是一位朋友向另一位朋友发泄的想法。 2015年，大卫. 莱特是一位分子生物学家，他从他的朋友、耶鲁大学前同学亚当·克拉克-约瑟夫那里得知他的药物治疗存在问题。 克拉克-约瑟夫说，他经常服用一批会引发副作用并导致他的慢性病复发的药物。 他说，他的医生大多对这些事件不屑一顾，认为这是医疗保健系统的不幸怪癖。 供应链如此复杂 质量保证是困难的。 莱特记得自己比他朋友的医生更加震惊。 […]
如何消除对飞行的恐惧
G伊娜·莫法对飞行的恐惧很早就开始了。 当她 10 岁的时候，她的母亲在飞往意大利的航班上因剧烈颠簸而不知所措，爬到紧急出口并试图离开飞机。 一名同行乘客给了她安定，机上的一名修女和她一起念玫瑰经。 “然后她就没事了，”莫法说，他现在是纽约市的一名悲伤治疗师。 “但它告诉我有一些事情值得害怕。” 多年来这种情况并没有减少。 莫法最近结束了对葡萄牙马德拉岛的一次“危险冒险”，他乘坐一架小型 12 座飞机在大西洋上空飞行了近三个小时。 她差一点就没有登机。 “他们就像是，‘女士，你会让我们迟到的——我们必须在风来之前上车，’”她回忆道。 如果您在飞行时心脏骤停（尤其是最近），您并不孤单。 研究表明关于 2500万成年人 在美国经历了恐空症，谁能责怪他们呢？ 门塞有 下车 波音 737 和 小飞机 一样。 发动机是 空中着火， 和 轮胎脱落。 阅读更多： 如果你讨厌冥想，如何保持正念 但事实仍然是：飞行是安全的。 即使是现在。 根据国家安全委员会的说法，在美国，一生死于飞机上的几率“太小，无法计算”。 这就是莫法不允许自己被禁足的部分原因。 在她最近摇摇晃晃的飞行中，“我吓得心悸，但我没有引起骚乱，”她说。 “这是一种非常常见的恐惧，它可能会让人无法动弹，但你不能让这种恐惧妨碍你目睹世界之美。” 我们请专家分享了帮助他们克服飞行焦虑的心理技巧。 查看 TikTok 试点 莫法了解到，如果她了解旅行的一切，包括她将乘坐什么类型的飞机、天气预报和飞行信息，她就能最好地应对飞行恐惧。 预期的湍流。 “如果我知道我对飞行有灾难性的想法，而我确实这么做了，那么我可以说，‘好吧，那么事实是什么呢？’” 这一理念引导她进入了 TikTok 的航空专区，飞行员在这里发布视频解释他们如何飞行。 准备起飞 和 降落策略 避免雷暴，以及解决最坏情况的问题，例如 发动机故障。 “他们会向你展示他们在驾驶舱里做了什么，以及噪音是什么，”莫法说。 “这样，如果你坐在机翼附近，看到它的一部分掉下来，你就不会说，‘哇，我们要失去机翼了。’” 实际上，这只是它让你保持在空中的部分作用。” 她说，知识就是力量，在这种情况下，就是和平。 […]
如何阻止禽流感成为下一次流行病
我如果 H5N1 成为全面流行病，我们目前正处于第一章。 为了防止第二章成为现实，我们武器库中最重要的工具将是广泛的测试。 测试不仅仅是诊断病毒感染者。 遏制这种高致病性禽流感病毒在牛中的传播取决于我们检测和追踪它的能力。 H5N1 奶牛疫情广泛蔓延，横跨美国多个州。 虽然 只有一个 人类感染该病毒的情况已经有记录，但更多的感染可能未被发现。 最重要的是，牛之间不受控制的传播意味着病毒越来越多地接触到人类。 反过来，每次人类接触都为新突变提供了机会，从而实现人际传播。 美国疾病控制与预防中心 (CDC) 维持 到目前为止，H5N1 对公众的风险仍然很低。 事实上，H5N1 病毒完全有可能永远不会成为人类流行病。 然而，犯错将付出极其高昂的代价。 我们发现自己所处的情况让人想起 2020 年初，当时美国正处于 COVID-19 大流行的边缘，犹豫是否采取果断行动，只对那些与中国有流行病学联系的人进行检测。 科学家们 估计 截至 2020 年 3 月上旬，美国只有不到 1% 的 SARS-CoV-2 感染是通过检测发现的。 我们有效地 盲目地飞翔 直接阅读 COVID-19 大流行的第一章和第二章。 今天，基因组分析 告诉我们 禽流感在 2024 年 3 月被发现之前，已经在奶牛中传播了至少四个月。尽管 2 月份奶牛场出现了感染的早期预警信号，但禽流感的延误仍然存在。 美国政府不能再重蹈 COVID-19 大流行之初所犯的错误。 尽管目前 […]
小罗伯特·肯尼迪说他的大脑里有寄生虫。 这是如何发生的
磷住宅候选人小罗伯特·F·肯尼迪 (Robert F. Kennedy Jr.) 表示，他十多年前患有记忆丧失和严重的脑雾，可能与他大脑中的寄生虫有关， 根据 纽约 时代。 在 2012 年审查的证词中 时代肯尼迪说，一条蠕虫“进入了我的大脑并吃了一部分，然后就死了”。 他说认知问题后来得到了解决。 大约在同一时间， 时代 报道称，肯尼迪还被诊断出汞中毒，这也会导致认知问题。 尽管听起来像是恐怖电影中的东西，但寄生虫可以而且确实会影响人类的大脑。 以下是需要了解的内容。 寄生虫如何进入大脑？ 根据 时代报道称，肯尼迪表示，他不知道哪种寄生虫影响了他，但专家告诉 时代 它很可能来自猪肉中有时发现的绦虫的幼虫。 人们可以通过食用受污染的食物或水摄入绦虫卵，从而导致寄生虫感染 囊尾蚴病-这就是所谓的 神经囊尾蚴病 当它影响大脑时。 内布拉斯加大学林肯分校曼特寄生虫学实验室主任斯科特·加德纳说，大多数情况下，人们并不是直接通过食用猪肉而感染神经囊尾蚴病，而是通过接触粪便污染来感染。 如果有人吃了带有绦虫的未煮熟的猪肉，他们随后可能会将虫卵通过粪便排出。 根据美国疾病控制和预防中心的数据，如果受影响的人在上完厕所后没有正确洗手，他们可能会将蠕虫的微小卵传播到家庭表面或食物和水中，可能导致人们摄入这些卵并生病。预防（疾病预防控制中心）。 当卵孵化并且幼虫进入大脑等组织时，它们会在那里形成包囊。 阅读更多: 蜱虫比莱姆病携带更多的疾病。 这是您需要了解的内容 加德纳说，神经囊尾蚴病在美国很少见，但在亚洲和拉丁美洲部分地区更为常见。 截至 2017 年，美国国家过敏和传染病研究所 估计的 美国每年仅诊断出约 1,500 例病例。 2012 年的一项研究 估计美国每 100 万人中有 0.06 人死亡 弓形虫 是另一种更常见的寄生虫，可以影响人类大脑，导致感染 弓形体病。 疾病预防控制中心表示，它可以通过接触猫的粪便、食用未煮熟的肉类或贝类或饮用受污染的水来传播。 疾病预防控制中心估计，美国有多达 […]
倒走是你没有做的最好的锻炼
我我一生都在快乐地朝着一个方向行走：前进。 我相信，这是唯一的出路，所以我每个月尽职尽责地跑几十英里，就像其他人早上出去散步一样。 不再。 感谢 TikTok，我发现了步行的一种新方式（至少对我来说是这样）：向后行走，也称为“逆向行走”。 虽然它是 趋势于 社交媒体平台 目前，物理治疗师和健身教练多年来一直在宣传它的好处。 专家说，这是一种消耗热量、增强双腿力量、测试协调能力、甚至减轻疼痛的低影响方式，所有这些都吸引我在一天下午来到安静的乡村街道上尝试一下。 走了大约 50 步后，我意识到倒车可不是在公园散步。 它 烧毁。 我能感觉到小腿的转换，这是我平常走路时感觉不到的，除非我在爬山。 这也是一个精神上的挑战（除了忽视邻居奇怪的眼神之外）。 我不知道身后是什么，所以我必须调动所有的感官来确保自己保持直立，不会被任何意外的障碍绊倒——包括我的行走伙伴，他的速度稍快一些，因此在我身后几步。 当我向几位专家讲述我令人惊讶的有趣的逆行探险时，他们同意更多的人应该将其作为日常生活的一部分。 下面来看看原因。 这对老年人来说很棒 明尼苏达州的私人教练兼《后走》一书的作者乔·梅尔 (Joe Meier) 表示，倒走是一种被低估的锻炼臀部、胫骨以及脚部和脚踝肌肉的方法。 终身电梯。 此外，它还可以减轻每一步的影响，减少施加在膝盖和下背部的力量。 他补充说，它的部分吸引力在于它非常容易使用，并且适合任何年龄和健康水平的人。 阅读更多： 为什么步行不足以锻炼身体 迈尔注意到，尤其是老年人，他们喜欢倒走，因为这是一种简单的方式来为他们的健身活动增添趣味。 “如果你环顾拥有大量跑步机的健身房，你会发现在任何特定时间至少有一两个人倒着走，”迈尔说。 “总有一些老年人在地上倒着走，你可以看出有人告诉过他们，‘嘿，你应该尝试这样做，因为这对你的平衡和协调很有好处——只是不要被任何东西绊倒。’”他指出，许多匹克球运动员都采用了这种做法：它可以帮助加强他们的膝盖并确保他们在球场上不会（隐喻）后退一步。 你会调动不同的肌肉 迈尔说，向后走需要你比向前走时站得更直。 通过逆转步幅，您将为腹部、下肢和背部的肌肉带来新的挑战。 “你可能会注意到你的臀肌——你的大屁股肌肉——正在做更多的工作，”迈尔说。 （作者注：您肯定会注意到。）同时，您的小腿肌肉需要以与平常相反的方式工作。 他解释说，当你向前行走时，你的小腿会向心收缩，这意味着肌肉会变短。 当你反向运动时，小腿肌肉会以相反的方式收缩，并因承受体重而变长。 这种转变可能是改善健康的一种有价值的方法。 您还将瞄准大腿前面的股四头肌。 根据 一项研究——是的，科学家们对此进行了研究——与那些向前行走锻炼的人相比，每周倒走 3 次、持续六周的人的股四头肌力量得到了改善。 迈尔解释说，股四头肌负责膝盖伸展和伸直腿部，因此当你向后行走时，股四头肌的工作方式也有所不同。 “这就是人们说它有助于改善膝盖疼痛的原因之一，”他说。 “通过做这个向后行走的技巧，你实际上是在增强你的股四头肌。” 这对受伤的人有好处 当纽约市的 Peloton Tread 教练 Marcel […]
如何在就诊时为自己辩护
瓦由于分配的时间有限且需要讨论紧迫的健康问题，去看医生有时会感觉像是一件高风险的事情。 如果存在沟通障碍、议程上的项目太多或性格冲突，即使是最例行的访问也会让您感到不满意。 研究表明，能够表达自己的医疗需求的人往往 更快乐 凭借他们的医疗保健经验，更有可能看到症状和其他重要结果的改善。 那么，患者如何才能成为更好的自我倡导者，并在此过程中帮助掌控自己的健康呢？ 我们向医生询问了他们的最佳建议和战略建议，以帮助确保您的下一次医生预约尽可能顺利。 在访问前写下您的疑虑 马里兰州奥登顿约翰·霍普金斯社区医生中心的内科主任迈克尔·艾伯特博士说，他了解患者去看医生时可能会遇到的困难。 首先，医生和患者之间存在固有的权力平衡，他说，随着医学院开始更多地关注以患者为中心的护理，这种平衡正在慢慢改变，但仍然是一个问题。 多年来，他听过很多医生在患者提出疑虑时似乎缺乏同理心的故事。 “我们知道作为医生我们需要做得更好，”阿尔伯特说。 艾伯特说，这种脱节的部分原因在于时间压力，这可能会让医生感到急于为患者找到“解决方案”，而不是验证他们的感受。 阅读更多： 漫长的等待、短暂的预约、巨额的账单：美国医疗保健正在导致患者倦怠 为了解决这个问题，他建议所有患者按照紧急程度写下他们的担忧清单，以帮助确保他们的声音在预约中被听到。 它不需要是一个详尽的叙述； 事实上，简短是让任命顺利进行的关键。 但是，那些准备好一张纸条来强调他们想要讨论的要点的人通常会更好地利用与医生见面的有限时间。 “然后我们就可以真正深入研究最重要的事情，”他说。 当患者到达亚专科医生凯瑟琳·米尔斯 (Kathryn Mills) 处时，他们通常已经与众多医生和其他护理提供者进行了互动。 米尔斯是一名妇科肿瘤学家，也是芝加哥大学医学院的妇产科助理教授，她表示，患者在操作这个系统时可能会感到困惑和不知所措，这就是为什么她鼓励他们提前写下自己的问题。 “当你进入那个时刻时，很难记住你想要解决的所有问题，”米尔斯说。 前一天发送门户消息 艾伯特说，当简明的书面清单不够时，例如当患者想要提供有关复杂损伤的背景信息时，在预约前一天通过患者门户发送电子消息可以帮助医生做好准备。 一些保险计划已经开始向医生回复门户消息付费，这激励医生与患者沟通。 艾伯特说，只是不要指望医生通过门户通信来回答复杂的问题。 这些问题最好亲自解决。 撰写“开场陈词” 艾伯特说，医生总是面临时间限制，而且通常要兼顾多种要求。 为了帮助建立牢固的关系，他经常建议患者在就诊时先发表简短的开场白，强调他们来就诊的原因，同时承认医生的日程安排很紧张。 米尔斯说，一些小事情，比如准时出现并确保填写文件，可以对建立提供者与患者的关系大有帮助。 当患者准时并做好准备时，医生就能够更好地遵守他们的时间表并在预约期间专注于手头的问题。 谷歌你的症状——是的，真的 医生很少建议患者掉进网上的兔子洞。 但这并不意味着您不应该进行研究。 俄亥俄州加汉纳的家庭医生、哥伦布俄亥俄州立大学韦克斯纳医学中心的家庭和社区医学临床助理教授贝尼塔·佩特里-皮克斯顿 (Benita Petri-Pickstone) 博士表示，最好的患者是知情的患者。 她说，自我倡导的一个重要方面是让患者在自己的健康中发挥积极作用，这意味着提前进行研究，以便他们可以提出明智的问题。 她说，要积极主动，向医生提出任何疑虑，并毫不犹豫地提出大量问题。 阅读更多： 每次都会收到的 6 条赞美 “往往会得到更好护理的患者通常会更加直言不讳，并根据他们所读到的内容和他们所感受到的症状提出明智的问题，”佩特里-皮克斯顿说。 带某人去赴约 在人们可能无法为自己辩护的情况下，例如认知能力下降的老年人，佩特里·皮克斯顿鼓励他们带上值得信赖的朋友或家人一起。 “我总是愿意让配偶和孩子与病人一起来帮助提供良好的病史，这样我就可以了解正在发生的事情的整体情况，”她说。 寻求第二意见 当患者感到怀疑或显得不安时，米尔斯鼓励他们寻求第二意见。 […]
我们对最新禽流感病例的了解
乙流感或禽流感对鸟类可能致命，但通常不会感染人类。 尽管 有些菌株已引起人类严重疾病甚至死亡，但大多数会引起相对轻微的症状。 在美国，两个人 已知感染禽流感的人数：2022 年一人，今年早些时候一人。 在周五发表的一份报告中 新英格兰医学杂志由于人们越来越担心感染从鸟类传染给奶牛，美国疾病控制与预防中心 (CDC) 和德克萨斯州卫生服务部的卫生官员提供了最新人类病例的详细信息。 报道称，3月下旬，德克萨斯州一名奶牛场工人的右眼出现红肿和一些流液。 因为德克萨斯州动物卫生委员会和美国农业部 报道 3月底，得克萨斯州的两个奶牛场和堪萨斯州的两个奶牛场检测到禽流感病毒，该地区的兽医对患病奶牛和人类的感染症状保持警惕。 据得克萨斯州卫生服务部发言人称，一名兽医将这名奶牛工人转介到德克萨斯州卫生服务部现场办公室进行检测。 他没有出现任何发烧或呼吸困难（这些都是感染的潜在症状），而且他的视力也保持正常。 该部门的区域卫生主任斯科特·米尔顿博士， 从该工人的眼睛和喉咙后部采集了拭子，并在位于拉伯克的德克萨斯理工大学生物恐怖主义应对实验室进行了分析，初步结果显示高致病性禽流感（HPAI）A和A（H5）呈阳性。 阅读更多： 禽流感爆发期间吃鸡蛋和鸡肉安全吗？ 卫生官员建议该男子在家隔离并开了抗病毒药物 他及其家人服用奥司他韦五天，以保护他们免受感染。 到目前为止，还没有关于禽流感在人与人之间持续传播的报道，但抗病毒药物的使用是非常谨慎的。 他身上的红色 几天后，眼睛恢复正常，工人也没有出现任何呼吸系统问题。 亚特兰大疾病预防控制中心实验室的研究人员对这名工人的样本进行了进一步分析，证实了所涉及的特定禽流感类型：HPAI 2.3.4.4b A(H5N1)，最近在鸟类和牛群中检测到了这种病毒。 据新报告称，这种禽流感毒株通常在鸟类物种之间传播，但过去20年中有23个国家报告了人类感染病例。 报告。 总体而言，该病毒的死亡率为 50%，但这可能反映了免疫系统较易受感染的人群的倾斜，因为许多病例会导致轻微症状或无症状，或未报告症状。 阅读更多： 如果我们仍处于大流行之中，专家们无法达成一致 美国食品和药物管理局 (FDA) 和美国农业部 (USDA) 的卫生官员继续测试牛奶、干酪、酸奶油和牛肉，以监测病毒情况。 而关于 牛奶的20% 据卫生部称，商店出售的含有禽流感病毒片段的病毒不具有活性。 最新 FDA 测试。 该机构表示，巴氏灭菌过程旨在杀死高致病性禽流感等病毒，因此建议不要食用任何未经巴氏灭菌的乳制品，例如生奶。 1714818408 2024-05-03 17:47:37
您的煤气炉或丙烷炉还有另一个危险
我在快餐文化中，没有什么比做一顿简单的家常饭菜更有益于您的健康了。 但是，虽然膳食本身可能是个好主意，但烹饪部分可能是个问题——至少如果您拥有天然气或丙烷炉的话。 这就是结论 一项新研究 在 科学进步，表明两种炉子排放的二氧化氮 (NO2) 达到危险水平。 这些发现是斯坦福大学环境科学家 Rob Jackson 和研究生研究员 Yannai Kashtan 进行的新研究的结果。 杰克逊一直在追踪煤气灶问题——他与人合着了 2022 年的论文 表明美国住宅炉灶泄漏的甲烷相当于 50 万辆汽车每年的排放量。 当煤气炉和丙烷炉将空气加热到两个氧原子与一个氮原子结合时，就会产生二氧化氮。 电炉不会那么热，不会引起同样的反应。 NO2 会导致气道发炎，降低肺功能，并加剧咳嗽和喘息， 根据 美国肺脏协会。 很容易接触到过多的二氧化氮，因为二氧化氮不仅可以通过火炉排出，还可以通过 燃煤发电厂 和 排气管。 为了研究炉灶产生的二氧化氮问题有多严重，杰克逊和卡什坦在 100 多个不同的家庭中布置了传感器，以测量使用燃气炉后污染物的水平。 他们考虑了很多变量：一些房屋很小，只有 800 平方英尺或更小；一些房屋很小，只有 800 平方英尺或更小。 有些炉灶很大，超过 3,000 平方英尺。在某些情况下，炉灶配有通风罩或再循环罩；有些炉灶配有通风罩或再循环罩。 在其他方面，他们没有。 其他未知因素包括使用多个燃烧器或烤箱； 将炉子运行几分钟或几小时； 打开或关闭窗户； 并处于某个城市和环境空气质量。 （这项研究是在空气质量各不相同的七个不同城市进行的。） 研究结果令人不安。 首先，虽然厨房是家中第一个被二氧化氮污染的房间，但大多数其他房间最终也会受到影响。 “我们发现，在某些情况下，在一小时内，大厅楼下卧室的浓度就超过了健康基准，”杰克逊说。 阅读更多： 最适合您的健康和环境的炉子 即使使用抽油烟机，其效果也不尽相同。 在这项研究中，他们将二氧化氮水平降低了 […]
关于乳腺癌筛查指南的了解
中号根据专家小组的新建议，大多数女性应在 40 岁时开始进行乳腺癌乳房 X 光检查，并每隔一年进行一次筛查，直到 75 岁。 美国预防服务工作组 (USPSTF) 是一个由政府资助的独立专家组，定期审查数据并就健康问题提出建议，许多医疗服务提供者都遵循这些建议。 它决定 修订 它关于乳房X光检查的建议最后发布于 2016年。 该指南称，女性应从 50 岁开始每隔一年定期进行乳房 X 光检查，40 至 49 岁的女性应与医生讨论最适合她们的筛查方案。 以下是有关最新更改的信息。 大多数女性应该什么时候进行第一次乳房X光检查？ USPSTF 副主席 John Wong 博士表示，新建议基于 2016 年以来出现的更多证据。 根据 数据 根据美国国家癌症研究所的数据，40 多岁女性的乳腺癌死亡率从 2015 年开始每年增加 2%，这一趋势证明有必要改变提前 10 年开始筛查的建议。 “我们目前的数据显示，这一建议可能会拯救多达五分之一的女性，否则如果她们等到 50 岁才接受筛查，她们就会死亡，”Wong 说。 “这可能使 25,000 名女性免于死于乳腺癌。 我们认为这是一个巨大的胜利。” 阅读更多: 为什么这么多年轻人患癌症？ 纪念斯隆·凯特琳癌症中心的放射科医生玛克辛·乔切尔森博士表示，这次修订早就该进行了。 “多年来的数据表明，如果不对 40 岁至 50 […]