身体健康的 34 岁女性自 7 岁起就患有抑郁症，计划在今天生日那天安乐死
一名身体健康的荷兰妇女患有严重的抑郁症，她计划在今天——也就是她 34 岁生日那天通过安乐死结束自己的生命。 Jolanda Fun 提前为她的葬礼做好了准备，她说她希望成为荷兰最新一位接受医生协助死亡的人。 Jolanda Fun 表示，她希望成为荷兰最新一位接受医生协助死亡的人 图片来源：Facebook 乔兰达从七岁起就一直在与严重的抑郁症作斗争，她形容自己的生活就是持续的痛苦。 她在 22 岁时被诊断出患有此病，并尝试通过数十次治疗寻求帮助。 在接受采访时 星期日泰晤士报乔兰达透露，她长期患有抑郁症、自闭症和轻度学习困难等心理健康问题，现在想“走出生活”。 这位荷兰女士说，她在所有社交场合都戴上了面具，以隐藏自己的内心感受，她将其描述为“黑暗、过度刺激、头脑混乱、孤独”。 她在采访中说：“大多数时候我只是感觉很糟糕、悲伤、沮丧、阴郁。 “人们看不到它，因为那是我戴上的面具，也是你在生活中要学着做的事情。” “我的父亲病了，我的母亲也病了，我的父母正在为生存而奋斗，而我想走出生活，”她补充道。 两年前，约兰达选择安乐死作为她的首选方案，此前一名医疗顾问表示，荷兰法律出于精神原因允许安乐死。 她在脸书上发帖称，她正在寻找可以帮助她完成这一过程的医学专家。 身体健康的 28 岁女性在被告知严重抑郁症“永远不会好转”后决定安乐死 在接受出版商采访时，乔兰达透露，她的安乐死定于 4 月 25 日——她的 34 岁生日。 她将安乐死描述为一种“有尊严、无痛苦的死亡”，并补充说，一个人可以在亲人陪伴下平静地结束生命。 什么是安乐死？ 安乐死，有时被称为安乐死，是故意结束某人的生命以减轻他们的痛苦和痛苦的做法。 该术语源自古希腊短语，意思是“美好的死亡”。 安乐死是故意帮助或鼓励某人结束自己的生命，例如为他们提供药物来结束自己的生命。 根据英国法律，安乐死是一种犯罪行为，最高可判处终身监禁，并协助自杀14年。 唯一的例外是“被动安乐死”，即取消可能延长某人生命的治疗，例如关闭生命机器。 对于英国的绝症患者，唯一的选择是临终关怀或拒绝治疗，而精神正常的患者有权这样做。 结果，一些身患绝症的人决定出国旅游去死。 安乐死和死亡是一个有争议的问题——争论的双方都有热情的活动人士。 同意安乐死的人经常争辩说，应该允许人们有尊严地死去——他们应该能够决定何时以及如何死亡，并有可能使他们的亲人免受看到他们遭受痛苦的痛苦。 有些人还认为死亡是私人的，如果一个人想死，国家无权干涉。 支持安乐死的人还指出，我们对宠物实施安乐死是一种善意的行为，并且可以将资源投入到那些想要活下去或病情可以治愈的人身上。 然而，有人担心允许安乐死会给医生太大的权力，甚至可能会恶化对绝症患者的护理和对其疾病的研究。 一些人还认为，这违背了医生和护士的工作描述以及他们不伤害病人的誓言——他们还说这损害了人类生命的价值。 其他人还担心有人可能会康复，或者在为时已晚时改变主意。 有些人甚至认为这可能会导致人们感到压力而要求死亡，因为他们不想成为周围人的负担。 自 2002 年以来，安乐死在荷兰已经合法，但在英国仍然是非法的。 根据荷兰法律，患者在用尽所有合理的治疗方法并能证明自己“遭受难以忍受的痛苦且没有改善的希望”后，就有资格获得协助死亡。 越来越多的人在与抑郁或焦虑作斗争时，将安乐死作为结束痛苦的合法方式——经济不确定性和社交媒体使情况变得更糟。 2017年，荷兰有6,585人因安乐死死亡，其中84人因精神痛苦而死亡。 […]
我为 49 岁围绝经期开始时患有饮食失调感到羞愧
蒂娜·麦格芙小心翼翼地喝了一杯蔬菜汁，发誓那天她不会再说别的，然后她系好运动鞋，然后开始剧烈的在线锻炼。 蒂娜正处于更年期，饱受失眠、潮热、焦虑、出血和情绪波动的困扰，她发现自己又陷入了以前的饮食失调状态。 蒂娜·麦格夫 (Tina McGuff) 在 15 岁时首次出现厌食症 图片来源：提供 蒂娜的饮食失调症在 49 岁时再次出现，当时她已超过 17 岁，进入围绝经期 图片来源：提供 今天，她说：“我为自己在这个年纪患有饮食失调感到非常羞愧”，蒂娜 11 岁以上 图片来源：提供 “面对荷尔蒙的严重破坏，我感到无能为力，但我知道我的饮食失调——我一直相信这是我过去的事——会给我一些控制感，”来自邓迪的现年 54 岁的蒂娜说。 。 她第一次患上厌食症是在 15 岁时，当时她在海滩上无意中听到有人评论说她的屁股很大。 这位10号舞蹈和体操爱好者以前从未有过任何身体不适，但那年晚些时候，她因体重暴跌而住院。 接下来的四年里，她在精神病科接受治疗。 “我对它如此着迷，我记得我对舔邮票时摄入了多少卡路里感到惊慌，”蒂娜回忆道。 在家人的治疗和支持下，蒂娜康复了，继续过着“正常”的生活，从事金融工作，后来又从事学生支持服务工作。 她结了婚，育有四个孩子，现在年龄在 25 岁到 36 岁之间，此外，她还写了一本关于饮食失调生活的回忆录《Seconds To Snap》。 然而，她现在意识到她的饮食失调从未完全消失。 相反，它处于休眠状态，等待新的触发因素——更年期提供了这种触发因素。 “即使在我青少年时期从厌食症中恢复过来之后，我也一直对食物和运动采取严格的控制方法，”蒂娜说。 “例如，我不允许家里有垃圾食品。 我再也没有回到黑暗的日子，但多年来，我在 10 号和 18 号的裙子之间徘徊。 心理学家关于饮食失调的终极指南 – 父母如何发现微妙的迹象以及他们可以采取哪些措施来提供帮助 “直到 2019 年围绝经期开始，当时我 49 岁，我不知道自己发生了什么事。 “我每小时至少经历一次可怕的潮热，失眠对我的功能能力产生了深远的影响，但我担心血栓的风险，所以决定不进行激素替代疗法，尽管我的全科医生说风险非常低。 […]
突破性的新药可以模拟锻炼的健康益处，而您无需踏入健身房
科学家们正准备开发一种模仿运动效果的药丸。 美国研究小组发现了一组化合物，它们似乎可以重现您从中获得的健康促进作用 锻炼。 Bahaa Elgendy 博士和他的团队即将开发一种模仿运动对身体影响的药丸 图片来源：未知，图片清楚 这 运动的好处 它对身体和心理健康的影响是众所周知的，医生长期以来一直开它来增强和缓冲我们的健康。 但是，如果您没有时间锻炼、感到“懒惰”或身体无法锻炼怎么办？ 研究作者、圣路易斯华盛顿大学医学院麻醉学教授巴哈·埃尔根迪 (Bahaa Elgendy) 在春季的一次视频演示中表示：“我们都知道锻炼对身体和精神都非常有益，但并不是每个人都可以锻炼。”的会议 美国化学会 （美国化学协会）。 “许多人无法锻炼，这就是为什么服用药丸进行锻炼对于老年人、患有某些疾病的人或使用其他药物面临肌肉损失的人来说，可以非常有益地模仿或增强锻炼的效果。 ” 埃尔根迪博士强调：“我们不能取代锻炼； 锻炼在各个层面都很重要。 “如果我可以锻炼，我应该继续进行体育活动。 但有很多情况需要替代品。” 谁可能受益于该药丸？ 埃尔根迪博士的研究小组希望复制运动对身体的影响，这可以抵消人们随着年龄增长而出现的肌肉萎缩和虚弱，帮助那些患有癌症或其他无法保持身体活动的疾病的人。 Elgendy 博士表示，这种药丸还可以对抗 减脂针的效果 这通常会导致肌肉损失。 埃尔根迪博士说：“这些药物靶标是无法药物治疗的，如果我们成功地对它们进行药物治疗，这可能会导致我们当今面临的一些最具挑战性的疾病的治疗方法的开发，例如神经退行性疾病和心力衰竭。 “很多像我这样的人都很懒，不喜欢锻炼，或者总是很忙，所以如果我们能用药物来解决这个问题…… “再说一遍，我并不是提倡替代锻炼什么的，但至少对于像我这样懒惰的人来说，他们可以从这些药物中受益。” 他补充说，患有杜氏肌营养不良症等疾病而无法活动的儿童也可能受益于模仿运动效果的药物。 运动对身体有何影响？ 运动会激活称为雌激素相关受体 (ERR) 的特殊蛋白质，它有三种形式：ERRα、ERRβ 和 ERRγ。 经过大约十年的工作，Elgendy 博士和他的同事开发了一种名为 SLU-PP-332 的化合物，它可以激活所有三种形式，包括最具挑战性的 ERRα 触发形式。 在小鼠实验中，研究小组发现这种化合物增加了抗疲劳类型的肌肉纤维。 它还提高了在啮齿动物跑步机上跑步的动物的耐力。 为了识别 SLU-PP-332，研究人员仔细研究了 ERR 的结构以及它们如何与激活它们的分子结合，然后创建了自己的分子以使结合更加牢固。 进一步的影响 使用 SLU-PP-332 的研究表明，针对 […]
您可以在不影响体重的情况下进行的最低限度的运动量
尽管我们知道定期锻炼是健康的基石之一，但有时拖着自己去健身房或进行我们一整天都推迟的跑步似乎是一件苦差事。 最重要的是，我们的生活肯定变得更加久坐。 在繁忙的日程中挤出锻炼时间可能很困难，但健身专家 Dean Zweck 分享了一些让你的钱更划算的秘诀（图片来源：Getty） 我们中的许多人整天坐在办公椅上，但在一天结束时却筋疲力尽地倒在沙发上。 美国研究人员去年警告说，每天“快速”坐 10 小时会增加患痴呆症的风险。 台湾的科学家表示，整天无精打采地坐在办公桌前，因任何原因过早死亡的几率会增加 16%。 但不要惊慌。 最近的另一项研究发现 每周只锻炼两次 足以降低患致命心脏病的风险，“周末战士”被认为与每天锻炼的人一样健康。 这很可能引起你的思考。 您每周可以进行的最低运动量是多少，同时仍能看到增肌或减肥等效果？ 根据 世界卫生组织 （世界卫生组织），任何数量的体力活动都比没有好。 健康监管机构坚持认为，任何事情都很重要——无论是工作、家务的一部分，还是步行或骑自行车去办公室。 它说我们每周应该达到的最低运动量是： 最常阅读《饮食与健身》 150 分钟的适度运动 – 您可以保持对话，但会有点气喘吁吁 75 分钟的剧烈运动——导致呼吸急促和心率显着增加 通过这些家庭锻炼在 8 周内永久减肥 Dean Zweck，产品开发经理 全面健身说我们还应该致力于每周至少进行两次力量训练。 这些可以使用器械或自由重量器械，例如哑铃和壶铃，并且您应该努力完成每个肌肉群的大约 10 组。 “这听起来似乎是一项艰巨的任务，”他说。 但他告诉《太阳报》健康报：“最好的方法是在一周内分开锻炼。” 您应该瞄准以下任一目标： 五次 30 分钟的适度运动 3 次 25 分钟的剧烈运动 或者两者的混合 在整个过程中加入力量训练 迪恩说，如果你更像是一个周末战士，并且由于工作、家庭或社会承诺，你只能在周末进行锻炼，那么你只需两次锻炼即可完成所需的所有锻炼。 他为那些想要保持简洁的周末勇士分享了一些有用的建议。 您可能认为您需要每天锻炼才能减肥，但事实并非如此（图片来源：Getty） 1.进行较长时间的训练 […]
布洛芬的 5 种危险副作用
布洛芬用于治疗疼痛，不需要处方，这意味着它很容易获得。 但最近的研究表明，如果定期服用，这些药物可能会产生严重的、有时甚至是致命的副作用。 长期使用布洛芬与心脏骤停和血栓风险增加有关（图片来源：Getty – 投稿人） 非甾体类抗炎药（非甾体抗炎药），例如包括阿司匹林、萘普生或布洛芬，已与 胃溃疡生育能力, 听力 和心血管问题 – 最近，血栓风险增加。 电视药剂师索伦·戈文德告诉《太阳报》，对于时不时需要缓解疼痛的健康人来说，服用抗炎药并没有什么问题。 “但是长期服用这些药物可能会导致其他严重问题，需要与您的处方医生讨论。” 1.胃溃疡 标志包括： 肚子中央（腹部）有烧灼感或灼痛感 消化不良 胃灼热 感到恶心 专家表示，服用非甾体抗炎药止痛药是胃溃疡最常见的原因之一。 这是因为它们会降低您的身体产生粘液层的能力，从而保护胃壁免受胃酸的侵害。 胃酸的强度足以磨损您的牙齿和骨骼。 英国国民医疗服务体系 (NHS) 表示，在胃中，它会烧伤胃壁，留下开放性溃疡，也称为溃疡。 2. 生育问题 代偿性性腺功能减退症的症状包括： 连续几个月服用布洛芬的男性可能面临更大的生育问题风险。 研究发表于 美国国家科学院院刊研究发现，健康的年轻男性服用普通止痛药长达六周后，产生的男性性激素减少，从而导致这种情况通常只发生在老年男性和吸烟者身上。 参加丹麦研究的 18 至 35 岁青少年在每天两次服用 600 毫克布洛芬后两周内出现了一种称为代偿性性腺功能减退症的疾病。 当身体不能产生足够的睾酮时就会出现这种情况。 “当你停止服用布洛芬时，这种情况通常是可逆的，”索伦解释道。 3. 听力问题 听力损失的迹象： 难以清楚地听到别人说话并误解他们所说的话，尤其是在吵闹的地方 要求人们重复一遍 听音乐或看电视的音量高于其他人需要的音量 打电话时听不清 发现很难跟上谈话 因必须集中注意力聆听而感到疲倦或有压力 当您想到与听力损失相关的风险因素时，非处方止痛药可能不在其中。 但哈佛大学的一项研究发表在 美国流行病学杂志 研究发现经常服用布洛芬可以发挥作用。 在这项研究中，每周至少服用两次止痛药的女性更有可能出现听力损失，而且更频繁地使用会使风险增加高达 24%。 […]
两名患者透露，“奇迹”气球减肥药具有“惊人”的效果，但也有“可怕的副作用”
从流行的时尚饮食到胃绕道手术和“脂肪注射”等严厉措施，英国人不懈地追求减肥。 现在，一种新的“奇迹”解决方案即将出现，它可能就像吞下一颗药丸一样简单。 8 特雷西·麦克拉伦 (Tracey McLaren) 去年 4 月佩戴 Allurion 气球后，体重减轻了 4 磅，并说道：“我获得了新的生命” 图片来源：提供 8 特蕾西成年后体重一直在溜溜球，但在新冠疫情期间，情况变得更糟。 她说：“当我想‘够了’的时候，我的体重已经达到了 16 磅 9 磅（来源：提供） 8 该装置被吞咽时的样子以及在胃中膨胀后的样子（图片来源：PA） 听起来好得令人难以置信？ 也许吧，但 NHS 试验正在进行中。 小而强大的 Allurion 胶囊只需 15 分钟即可安装，在胃内膨胀以吞没 60% 的空间。 它可以在门诊预约期间安装，不需要在喉咙里安装摄像头、麻醉、住院病床或手术室——这对病人来说更好，对 NHS 来说更便宜。 安装四个月后，气球会收缩并自然离开身体，此时患者的体重预计会减轻 10% 至 15%。 虽然这听起来不像是一个巨大的转变，但胃气球小组的医学主任 Rishi Singhal 教授告诉 Sun Health，这对患者来说是“改变生活的”。 他们包括来自奥尔德姆的 43 岁药剂师特雷西·麦克拉伦 (Tracey McLaren) 和来自埃塞克斯郡滨海利 (Leigh-on-Sea) 的 […]
从放松心情到补充能量
碳酸饮料只是一种不健康、含糖饮料的时代已经结束了。 现在，含有益生菌和益生元等健康添加剂的流行音乐市场正在蓬勃发展 肠道健康 有助于免疫力的维生素和天然咖啡因，以补充急需的能量。 简·阿特金森对其中的三个进行了测试。 。 。 冷静下来 这种饮料有四种不同的口味； 百香果和柚子、覆盆子和番石榴、血橙和葡萄柚、接骨木花和柚子 图片来源：提供 CBD Goodrays 的罐装注入了 30 毫克镇静 CBD。 这是我真正喜欢的一点——您还可以获得每日剂量的维生素 D。 这种饮料有四种不同的口味； 西番莲和柚子，覆盆子和番石榴，血橙和葡萄柚，接骨木花和柚子。 CBD 含量相当可观——比市场上其他一些饮料要多得多——但该公司表示，研究表明成年人需要 25 毫克液体才能真正感受到效果。 我尝试了百香果，它有美妙的果味。 每罐 250 毫升仅含有 36 卡路里热量，但含有 5.7 克糖（如果你认为一茶匙是 4 克，那就相当多了）。 但是，如果您感到焦虑并且需要放松，那么可能值得一试。 我睡得像个婴儿。 £10.95 x 4 罐， 好瑞网。 肠道健康 该公司为此使用更健康的甜叶菊叶代替糖 图片来源：提供 FHIRST 是一种结合了肠道所需的有益细菌的饮料，称为 益生菌 加上一罐益生元，这是它们赖以生存的纤维。 每罐 330 毫升总共含有 20 亿个活菌、5 克益生元植物纤维并添加锌，以支持肠道、免疫和大脑健康。 […]