西弗吉尼亚州二年级学生罗德尼·加拉格尔正在发展为接球手和运动员

有时，不能低估适当的一级力量和体能训练计划对于年轻大学运动员的重要性。

今年春天，西弗吉尼亚外接手罗德尼·加拉格尔正在亲身体验这一点。

加拉格尔是一位令人印象深刻的足球运动员，不需要做太多工作 – 作为一名真正的新生，他在西弗吉尼亚大学教练组中获得了足够的关注，让他们在 2023 年赛季结束时开始为他制造触球。加拉格尔以 74 分的成绩完成了 10 次接球去年，他在有限的比赛中完成 15 次冲球，推进 87 码。

但现在，加拉格尔正在休赛期采取措施，真正发展成为能够持续改变登山者队比赛规则的运动员。

“他们俩都增加了 10 磅肌肉，这对他们来说意义重大，”西弗吉尼亚大学外接手教练比拉尔·马歇尔 (Bilal Marshall) 周一，加拉格尔和他的外线队友特雷隆·雷昂 (Traylon Rayon) 说道。

“他们会继续成长，但他们的力量训练不仅仅是体型，还有速度。 能够变得更快、更强，他们对自己的身体更加自信。”

根据马歇尔的说法，力量和速度的飞跃已经对加拉格尔在球场上的发挥能力产生了很大的影响。

“他们能够打得更加自信，他们能够打得更强，他们能够打得更快，因为他们感觉更好，”马歇尔说。

不过，加拉格尔不仅仅成为一名更好的运动员。 马歇尔说，他对这位年轻运动员作为接球手的发展感到满意，这并不是他在高中时选择的位置。

“我想他已经到了那里。 他仍然没有达到我所希望的路线跑者的水平——他仍在努力克服这个问题，”马歇尔说。

“问题是他通过努力掩盖了很多错误。 他打球很努力，而且他并不害怕。 我认为今年夏天他可能会真正开始成为一名外接手。”

但除了作为一名运动员和外接手的发展之外，马歇尔还注意到加拉格尔在球场上的能力

“这孩子是一名球员，”马歇尔说。 “他会表演比赛。 他做的最好的事情就是当他把球拿到手中时，看着他开始工作。”