津巴布韦哈拉雷—— 去年，家里的顶梁柱和唯一的经济支柱儿子被捕后，坦布扎伊·滕博陷入了崩溃。在临床心理健康服务稀缺的津巴布韦，她获得专业帮助的机会几乎为零。她甚至考虑过自杀。
“我不想活了。看到我的人会认为一切都好。但我内心却头晕目眩，”这位 57 岁的老人说。“我孤身一人。”
一张木凳和一位富有同情心的祖母拯救了她。
老年人是津巴布韦本土心理健康治疗的核心，这种治疗方法目前已被美国等地采用。
这种方法包括在社区诊所、教堂、贫困社区和大学等安静、隐蔽的角落设置长椅。一位接受过基本问题解决治疗培训的老年妇女耐心地坐在那里，准备倾听并进行一对一的交谈。
这种疗法的灵感来自津巴布韦的传统习俗，在困难时期，祖母是寻求智慧的首选。随着城市化、紧密大家庭的解体和现代技术的出现，这种疗法已被抛弃。现在，随着心理健康需求的增长，这种疗法再次被证明是有用的。
“祖母是当地文化和智慧的守护者。她们扎根于社区，”该计划的创始人、精神病学教授迪克森·奇班达 (Dixon Chibanda) 说道。“她们不会离开，而且她们还拥有一种令人惊叹的能力，能够运用我们所谓的‘表达同理心’……让人们感到被尊重和理解。”
去年，齐班达因在精神卫生保健领域做出的革命性贡献，荣获美国麦克纳尔蒂基金会颁发的 15 万美元奖金。齐班达表示，这一理念已在越南、博茨瓦纳、马拉维、肯尼亚和坦桑尼亚的部分地区扎根，目前正处于伦敦的“初步成型阶段”。
在纽约，该市去年推出的新心理健康计划表示，它正在“汲取灵感”，从所谓的“友谊长椅”中汲取灵感，以帮助解决社会孤立等风险因素。橙色长椅目前分布在哈莱姆区、布鲁克林区和布朗克斯区等地区。
美国老龄协会主席兼首席执行官辛迪·考克斯·罗曼说，到目前为止，已有 20 位祖母接受了津巴布韦友谊长椅团队的培训，她们决心“停止对心理健康的偏见，让谈论感受成为一种可以接受的事情”，并学习如何倾听、感同身受并鼓励他人解决问题。
她说，将在华盛顿低收入社区的礼拜场所、学校和健康中心设立长椅，与那些“历史上被边缘化、更容易出现心理健康问题”的人们坐在一起。
考克斯-罗曼指出，对医疗系统的恐惧和不信任、缺乏社会支持和耻辱感是限制接受治疗的一些因素。
她说：“人们都在受苦，而祖母总能让你感觉好一些。”
“我们的老年人口中蕴藏着无限智慧，他们张开双臂。我反对年龄歧视。有时年龄带来的智慧，你直到年老才会学到，”其中一位祖母、81 岁的芭芭拉·艾伦 (Barbara Allen) 在一段宣传视频中说道。
美国国家心理健康研究所的数据显示，超过五分之一的美国成年人患有精神疾病。
“心理健康危机是真实存在的。疫情过后，真正的危机在于许多临床医生退出了工作岗位，”杰汉·埃尔-马尤米博士说，她是美国 HelpAge 组织的专家，也是乔治城大学健康公平罗德姆研究所的创始董事。她一直在努力为有严重自杀倾向的患者找到精神科医生。
El-Mayoumi 表示，津巴布韦的理念为人们提供了“一个你可以信任的人，可以向他敞开心扉，你可以向他吐露内心深处的秘密，而这需要信任，这就是友谊长椅的奇妙之处。”
这个想法源于一场悲剧。齐班达是一名年轻的精神科医生，也是 2005 年津巴布韦十多名精神科医生之一。他的一名患者非常想见到他，但她付不起 15 美元的公交车费。齐班达后来得知她已经自杀。
“我意识到我需要在社区中拥有更强的影响力，”奇班达说。“我意识到，实际上最宝贵的资源之一就是这些祖母们，她们是当地文化的守护者。”
他在首都哈拉雷他工作的医院附近的社区招募了 14 名老奶奶，并对她们进行了培训。在津巴布韦，她们每月可以得到 25 美元，用于支付交通和电话费。
该网络目前与卫生部和世界卫生组织合作，全国祖母人数已超过 2,000 人。据该网络称，2023 年，超过 20 万津巴布韦人坐在长椅上接受受过培训的祖母的治疗。
Dzukwa 已成为当地知名人物。人们会停下来问候她并感谢她的帮助。有些人要求上门拜访，或者记下她的电话号码。
“人们不再羞于或害怕在街上公开拦住我们并要求我们谈话，”她说。“心理健康不再是一件可耻的事情。”
___
美联社从比尔获得资金支持，用于报道非洲的全球卫生和发展 & 梅琳达·盖茨基金会信托。美联社对所有内容负全部责任。查找美联社 标准 与慈善机构合作，支持者名单和资助覆盖范围 美联社。
___
美联社非洲新闻： https://apnews.com/hub/africa
1720170553
2024-07-05 06:30:33
