“乳腺癌为何增多？太多了”……饮食习惯要注意什么？

仅 2021 年，就​​有 28,720 名新发乳腺癌患者。按年龄划分，40 多岁占 29.8%，50 多岁占 29.3%，60 多岁占 20.7%。乳腺癌对正在经历更年期的中年女性来说是一个威胁。 [사진= 게티이미지뱅크]

根据去年12月卫生福利部和中央癌症登记处发布的《全国癌症登记统计（2021）》，胃癌、结肠癌、肝癌和宫颈癌的发病率在过去10年中一直在下降。然而，乳腺癌在过去20年中一直在增加。所有人都是全国癌症筛查的对象，那么为什么只有乳腺癌稳步增加呢？让我们重新了解乳腺癌，以提高认识。现在让我们再次进行自我检查。

新增癌症患者逼近28万…女性最常见的癌症是什么？

2021年癌症新发病例数为277,523例，较2020年（27,002例）增长10.8%。最常见的癌症是甲状腺癌、结肠癌、肺癌、胃癌、乳腺癌、前列腺癌和肝癌。在男性中，最常见的顺序是肺癌-胃癌-结肠癌-前列腺癌-肝癌-甲状腺癌，在女性中，最常见的顺序是乳腺癌-甲状腺癌-结肠癌-肺癌-胃癌-胰腺癌。与其他癌症不同，乳腺癌在过去20年中一直在稳步增加，值得注意的是，胰腺癌也有所增加。

每年乳腺癌患者接近3万……“发现太晚的风险”

仅 2021 年，就​​有 28,720 名乳腺癌新发患者。按年龄来看，40 多岁占 29.8%，50 多岁占 29.3%，60 多岁占 20.7%。乳腺癌是中年女性应对更年期的一大威胁。如果癌症没有离开乳房，5 年相对生存率为 99%。但如果癌症转移到远离乳房的其他部位，则下降到 45.2%。如果癌症侵入其他器官，甚至生命也受到威胁。我们必须警惕。

众所周知，自我检查很容易让人放松警惕……“仔细检查乳房肿块”

乳腺癌的常见症状是乳房出现无痛肿块。随着病情的发展，不仅乳房会出现肿块，腋窝也会有肿块。大多数女性都知道自我检查的重要性。她们通常会在家里照镜子，触摸和检查乳房。然而，很容易放松警惕。早期几乎没有任何症状。40 至 69 岁的女性每两年进行一次乳房 X 光检查是安全的，这是国家癌症筛查的一部分。

什么原因导致乳腺癌？肥胖、饮酒风险增加

乳腺癌的风险因素包括初潮早或绝经晚，以及排卵期长。绝经后长期激素治疗、没有母乳喂养经历以及第一次生育年龄较大也是乳腺癌的危险因素。还应考虑辐射暴露和家族病史。如果您的母亲或姐妹曾患过乳腺癌、子宫内膜癌或结肠癌，最好进行基因检测。这三种癌症可能共享某些基因。

除了定期检查外，还要注意饮食、运动等生活习惯，避免可怕而困难的癌症治疗。乳腺癌发病率上升的原因之一是高热量、高脂肪食物的摄入量增加以及饮酒量增加。应多吃蔬菜和豆类等水果，控制体重。

版权所有 ⓒ 诚实的健康知识。 kormedi.com / 禁止未经授权的复制和重新分发、AI 学习和使用