要更改 Garmin 表盘，您必须深入难以找到的菜单，在标签模糊的数据字段之间进行选择，如果需要自定义选项，还可以下载单独的 Garmin 应用程序。 一旦您知道如何操作，这并不困难，但您需要一个指南来开始。
您的第一步也会根据具体情况而有所不同 佳明手表 您拥有，特别是您的模型有多少个按钮。 与大多数智能手表不同，您不能简单地按住主表盘即可开始自定义。
下面，我们将解释如何更改 Garmin 表盘、我们建议使用的最佳数据字段以及一些我们最喜欢的 Connect IQ 自定义表盘。
如何更改 Garmin 表盘
1. 打开 设置菜单：在 Forerunner 或 Instinct 等 5 按钮手表上，按住左中按钮，即 向上/菜单按钮。
1a. 在 Venu 或 Vívoactive 等两按钮或三按钮手表上，按住右下按钮或 后退/绕圈按钮。
1b. 上一个 单按钮型号 像 维沃智能5，点击 主按钮， 然后 点击时钟图标 在触摸显示屏上。
2. 此菜单中的第一个选项应该是 表盘; 用右上角选择它 开始 按钮。
3. 使用 向上/向下翻页按钮 或在触摸屏上滑动以选择预安装的表盘之一。 打 开始。
4. 您应该看到三个选项：应用、自定义和删除。 选择 申请 按原样使用表盘，或者 定制 更改布局和类型 数据字段，以及 强调色。
5. 完成后，选择 完毕 应用这些更改。
如您所见，一旦您知道从哪里开始，更改 Garmin 表盘只需按几次按钮或点击即可。 但 定制 表盘有点复杂，因为 Garmin 假设您知道其数据字段及其模糊、未标记的图标的含义。
我们将链接到此 Garmin 支持页面，其中显示了关键示例，而不是冗长的列表 Garmin 先行者 965 图标，涵盖了大多数可用的主要选项。
全尺寸的 Garmin 表盘可容纳大约 6 个数据字段，加上主时钟字段。 哪些数据字段适合您的训练或偏好是主观的，但我们会向您指出我们个人最喜欢的：
- 步骤（脚步图标）： 对于任何试图这样做的人来说，这是一个显而易见的选择 每天步行 10,000 步。
- 急性负荷（带有三角形的目标图标）或获得强度分钟（缩放秒表）： 对于活跃的运动员来说，这是快速确认您本周完成了多少活动以及是否步入正轨的好方法。 你也可以这样做 燃烧的卡路里（火图标） 如果您更喜欢每日号码。
- 剩余恢复时间：（+号被圆形箭头包围）： 锻炼前快速检查 Garmin 的算法是否认为您已准备好（或需要等待多长时间）。
- 心率（心脏图标） 或者 应力（人物头部的螺栓）： 如果您想实时查看自己的健康指标，提升的数据可以帮助您抓住进行呼吸练习的时间。
- 机身电池（带螺栓圆圈旁边的蓝色人）： 车身电池 是 Garmin 最受欢迎的功能之一，用于测量您当天的能量水平，让您清楚地了解您的睡眠或活动对您的影响。
- 您还可以选择 电池电量，但如果您向下滚动到小部件，您首先看到的就是该数据。 我更喜欢看到 天气 （云图标） 或者 日出/日落时间 （指向太阳的箭头）。
如何使用 Connect IQ 安装自定义 Garmin 表盘和数据字段
除了预装的表盘和默认数据字段之外，Garmin Connect IQ 应用程序还允许您访问社区制作的表盘、新数据字段以及使用个人照片作为表盘的选项。
1. 安装 Connect IQ 应用程序 来自 应用商店 （安卓）或 应用商店 （iOS）。
2. 点击 搜索， 然后 表盘 查看所有最受欢迎的选项。
3. 选择您的最爱，然后点击 安装 > 允许权限。 您可以在下载进度和剩余表盘空间中查看 我的设备 标签。
4. 接下来，如果需要，请点击 面对它选项卡 使用个人照片创建自定义表盘。
5. 点击 + 按钮， 然后 相片 或者 相机。 选择 限制访问 并选择您想要在手表上看到的单张或多张照片。
6. 选择一个 布局，然后点击 +添加 在“并发症”下，除默认选项外还添加特定数据字段。 那么你可以 拖 这些数据字段位于表盘的任何位置。
7. 击中 节省，根据需要命名表盘，然后点击 安装。
虽然本文介绍的是 Garmin 表盘，但请花一些时间在 Connect IQ 应用程序中查看您可能希望在手表上使用的任何自定义、社区制作的应用程序或数据字段。 您会在以下位置找到它们 搜索 选项卡也是如此。
例如，当我们测试这个 核心温度传感器 对于热训练，您可以安装“官方”Connect IQ 数据字段，以在锻炼期间在手表上显示您的体温。
完成后，回头看看您的 Garmin 手表。 当滚动经过预安装选项时，您会在底部找到新安装的表盘。 对于新的数据字段，您可以通过返回到添加它们 设置菜单，然后滚动到 活动和应用 > 运动 > 运动设置 > 数据屏幕，然后在下面找到它 连接 IQ 字段 添加新屏幕时。
现在您已经知道如何更改 Garmin 表盘，您可以了解 Garmin 如何提供大量数据供您一目了然。 我们确实希望您可以点击表盘上的数据字段来调出更详细的小部件，就像使用 苹果手表 或者 佩戴 OS 手表， 尽管。
较新的手表如 Garmin 维努 3 推出了略有改进的 Garmin UI，我们希望随着时间的推移，更多传统的智能手表功能将出现在新型号中，因为越来越多的智能手表正在添加 AMOLED 触摸显示屏。
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2024-04-27 02:13:09
