孩子们在夏天花很多时间在户外。以下是如何处理他们常见的伤害

对于孩子来说，夏天可以围绕游乐场、游泳池、自行车和户外活动。对于父母来说，夏天可能意味着要处理一系列的伤痛——包括擦伤、 晒伤 和 脱水儿科医生说。

约翰霍普金斯儿童医院的儿科医生丹妮尔·默库里奥博士说：“孩子们应该玩耍并有充分的机会发挥他们的想象力，但我们需要采取预防措施，尽可能保证他们的安全。”

以下是儿科医生建议你要注意的最重要的事情。

Mercurio 表示，在天气变暖时，采取预防措施非常重要，尤其是对于更容易患中暑的年幼儿童。这意味着外出时要随身携带水瓶，穿着防晒服， 矿物防晒霜 不要在阳光下呆太久。

父母还应监测孩子是否有疲劳迹象，并注意他们皮肤的温度和颜色——如果皮肤发红、发热，他们可能需要在室内或阴凉处休息。

你还应该知道中暑有哪三种类型，Mercurio 说，每一种都比下一种更严重。

首先是热痉挛，唯一的治疗方法是给孩子喝含电解质的液体——比如椰子水或运动饮料——以补充身体因出汗而流失的盐分。

下一个级别是热衰竭，会导致恶心、呕吐、虚弱或焦虑。通常伴有发烧。你可以试着把孩子带到凉爽的地方，给他们喝水、给他们喷水或让他们坐在风扇前让他们降温。

如果您的孩子出现上述所有症状，并且行为混乱或反应奇怪，那就是中暑了，需要去医院就诊。

烟花既有趣又明亮，但不适合孩子。美国儿科学会建议让儿童远离所有烟花。

芝加哥大学儿童伤害预防项目主任波伊·莱索瓦孔博士说，即使是烟花棒也可能热得危险。

他还建议避免观看烟花表演，除非它们是由政府机构赞助并由专业人员在受控环境中进行。

莱索瓦孔说，泳池、湖泊和其他水域是夏季常见的受伤地点。

他说，必须有一项条件：指定一名成年人，其唯一职责就是在孩子们在游泳池时看管游泳池。如果您有一个地上游泳池，请确保用 4 英尺高的墙围起来，以便在没有成年人在场时将孩子挡在外面。

波士顿儿童医院的克里斯蒂娜·克拉特利安医生说，任何类型的水都可能导致溺水——即使只有一英寸的水深也会对小孩子造成危险。她建议每次使用后都要排干、翻转充气水池并放气。

德克萨斯儿童医院的丹尼尔·格兰特医生说，如果孩子从水中被救出来后出现窒息、呼吸困难或嗜睡的情况，这可能意味着他们的肺部进了水，需要就医。

孩子们从自行车上摔下来，或者在蹦床上摔倒，回来时可能会有擦伤和瘀伤。

专家表示，如果你的孩子骑自行车，他们应该戴头盔；确保头盔合适，带子紧贴孩子下巴下方。蹦床受伤也很常见，尤其是当同时有多个孩子时。

Kratlian 表示，家长应确保孩子去游乐场时，游乐场“与孩子的年龄相符”。例如，幼儿不应坐在不适合他们的大秋千上，也不应攀爬高大建筑物。金属滑梯在阳光下会变热，因此在孩子滑下之前应检查一下。

大多数擦伤都可以通过在家清洁、涂抹抗菌药膏和绷带来处理，特别是如果擦伤没有感染的话。

但只要孩子摔倒严重，尤其是头部摔倒，就应该带孩子去看医生。其他警告信号包括无法移动手臂、腿或关节；大伤口；伤口或擦伤处发红、流脓、发热或出现条纹。

格兰特说，如果有疑问，请致电儿科医生。

___

美联社健康与科学部得到罗伯特·伍德·约翰逊基金会的支持。美联社对所有内容负全部责任。