您的癌症风险如何随年龄变化？

“爱尔兰被诊断患有癌症的人数正在稳步增长，”科克大学医院的肿瘤内科医生理查德·班伯里博士说。

“这主要是由于人口增长和老龄化造成的，因为年龄通常是患癌症的主要危险因素。”

虽然年龄是一个被广泛认可的风险，但深入研究 NCRI 的数据表明，随着年龄的增长，癌症的性质会发生巨大变化。

在年轻患者中，这种疾病更有可能是由遗传脆弱性引起的。

此外，癌症通常更具侵袭性，利用患者更快的新陈代谢和快速分裂的细胞来生长和扩散。

相比之下，当老年患者发生癌症时，更可能是由生活方式因素以及识别和破坏癌细胞能力减弱的免疫系统所致。

我们对癌症模式在一生中如何变化的认识正在为筛查计划提供信息。

班伯里指出，许多病例现在是在更早期的阶段被发现的，这使得它们更容易通过手术或药物疗法来治疗。

以下是生命不同阶段最常见的癌症：

20多岁和30多岁

很少有年轻人想象自己会患上癌症，但当这种情况发生时，通常是由遗传性基因突变引起的。

例如，BRCA1或BRCA2基因缺陷的年轻女性更有可能患三阴性乳腺癌，而研究发现10%的早发性睾丸肿瘤中存在KRAS基因突变。

根据 NCRI 2018-2020 年的统计数据，每年有 162 名男性被诊断患有睾丸癌，其中许多人年龄在 30 多岁。

爱尔兰癌症协会癌症预防经理凯文·奥哈根建议留意坚硬、形状不规则的肿块。

“这通常是一个无痛的肿块或肿胀，可能有小豌豆大小，但随后会变大或开始引起疼痛、不适或沉重，”他说。

只要及早发现，睾丸癌和三阴性乳腺癌相对是可以治疗的。

三阴性乳腺癌的五年生存率为 91%，而大多数患有睾丸肿瘤的男性都可以成功治疗。

“60% 的睾丸癌在第一阶段就被检测出来，95% 的患者通过手术治疗，这确实是积极的，”O'Hagan 说。

40 多岁和 50 多岁

中年人开始经历荷尔蒙变化，这会以多种方式增加他们患癌症的风险。

每年约有 253 名爱尔兰女性（通常年龄在 40 多岁）被诊断出患有宫颈癌。

该疾病通常表现为异常阴道出血或分泌物、腰痛和性交疼痛等症状。

虽然几乎所有宫颈癌都是由各种性传播人乳头瘤病毒 (HPV) 毒株引起的细胞损伤引起的，但研究表明，荷尔蒙变化会导致女性更容易感染 HPV。

一些研究还表明，多次怀孕或长期采取避孕措施可能会增加女性对长期 HPV 感染的易感性。

这些发现强调了 HPV 疫苗的重要性，该疫苗现已作为学校免疫计划的一部分提供给少女。

该疫苗也适用于十几岁的男孩，以降低口腔癌和头颈癌的发病率，其中许多癌症也是由 HPV 引起的。

据玛丽·基廷基金会称，爱尔兰每年诊断出约 700 例此类癌症，其中 40 多岁和 50 多岁男性的发病率不断上升。

40 岁以上后，生活方式也开始对癌症风险产生越来越大的影响。

NCRI 发现，过去 25 年中 50 岁以下人群的肠癌发病率几乎翻了一番。

因此，玛丽·基廷基金会现在呼吁爱尔兰政府开始向 50 岁的人提供常规肠道筛查，而目前这项筛查只适用于 60 岁以上的人。

“肠癌病例数量正在上升，但其原因尚不清楚，”班伯里说。 “这可能是由于西方饮食和久坐的生活方式造成的。”

他概述了人们可以采取的生活方式步骤来降低患肠癌的风险，其中包括“少吃红肉和加工食品，多吃水果和蔬菜，避免吸烟，将酒精摄入量保持在建议的适度水平，以及避免超重”。

50 岁以后，由于更年期后荷尔蒙的变化，女性特别容易患各种癌症。

众所周知，55 岁之后进入更年期较晚的女性患乳房和子宫肿瘤的风险更大，因为她们长期暴露于雌激素水平，这会引发细胞生成增加，这是癌症的主要危险因素。 同样，超重的男性和女性在中年时也可能患上更具侵袭性的癌症，因为身体从体内脂肪中获取雌激素。

60 年代和 70 年代

“随着人们年龄的增长，监控基因以及我们身体治愈、抑制或预防癌症的所有机制都会变得不那么有效，”Saolta-NUI Galway 癌症网络主任 Michael Kerin 教授说。

然而，在生命早期采取适当的措施可能会产生影响。

黑色素瘤的平均诊断年龄为 66 岁，其主要风险因素是紫外线造成的损伤。

避免日光浴浴床、不要在阳光下花费过多时间以及使用 SPF 50 防晒霜可以大大降低风险，特别是如果您肤色白皙的话。

班伯里表示，即使是前列腺癌等疾病，病例通常也是在较不晚期的阶段被诊断出来，因为越来越多的男性接受 PSA 检测。

治疗步伐的快速推进也意味着比以前有更多的选择来阻止前列腺癌扩散到身体的其他部位。

“在过去的五到十年中，早期使用化疗和先进激素疗法的数据表明，这可以提高治愈率和长期生存率，”他说。

奥哈根说，我们可以做很多事情来减少生命任何阶段患癌症的机会。

他指出，越来越多的数据表明许多癌症是可以预防的。

“只有 10% 的癌症与遗传或家族史有关，”他说。

“虽然十分之四或五的癌症与生活方式的选择有关，无论是饮食、缺乏活动还是饮酒。 此外，我们对于某些癌症的成因和危险因素仍有很多不了解的地方，因此也需要进行更多的研究。”

降低癌症风险的五个步骤

1. 抗炎饮食：采用富含水果和蔬菜、低加工肉类、饱和脂肪、精制碳水化合物和糖的地中海式饮食，可以保持肠道健康，减少体内的慢性炎症。

2. 不要吸烟：肺癌仍然是爱尔兰癌症死亡的最常见原因，而该疾病的最大危险因素是吸烟，多年来肺部毒素的积累增加了患肿瘤的可能性。

3. 适量饮酒：当您饮酒时，肝脏会将其分解成一种称为乙醛的化学物质。 这是一种致癌毒素，会损害您的 DNA 并阻止您的身体修复这种损害。 因此，每周经常饮酒超过 14 个单位的酒精与胃癌、胰腺癌和前列腺癌有关。

4.运动：超重是中年患癌症的最大危险因素之一，因为它会导致血液中雌激素过多，从而促使细胞分裂得更快，这是癌症的危险因素。

5.涂抹防晒霜：过多的紫外线会损害皮肤细胞的DNA，导致过早衰老并增加患癌症的风险。 预防这种情况最简单的方法是使用高 SPF 值的防晒霜，最好是 50。