“我只是感到失落。我在想，生活现在要去哪里？它会带你去哪里？”
前利物浦、阿斯顿维拉和英格兰队后卫史蒂芬·沃诺克讲述了结束职业生涯的挣扎如何让他思考自己的生活，直到一次偶然的机会遇见了一位由朋友转型的治疗师，这一切开始改变。
沃诺克在 16 个赛季中为 10 支球队出场超过 550 场，但 天空体育 作为 真正的谈话 系列赛中，他透露了他的螺旋是如何开始的，因为他开始失去对这项运动的热爱，并在退休时感觉自己的职业生涯已经失败。
“我觉得我对足球感到沮丧，”他说。 “我曾在英超踢过球，然后你就开始慢慢下滑。这变得很困难，这可能听起来有点精英主义或势利，但我只是为此失去了活力。
“我觉得我没有按照我想要的方式打球，我没有按照我应该的方式节食。我可能没有像以前那样专注，因为我无法再次达到顶峰。我感到沮丧，让我郁闷了。
“现在我回想起来，我想，哇，我多年来一直处于极度抑郁状态。我 35 岁就退休了。我可能在 31 岁就在精神上退休了。”
沃诺克称他的财务顾问提出的“不明智”的投资建议所带来的财务压力可能延长了这位左后卫的职业生涯，但并不是出于他想要的原因。
现年 42 岁的他相信，财务建议，加上退休后的严峻现实，引发了一场完美风暴，将他推向了最黑暗的时刻。
“在那之后我六年没有睡过好觉 [financial advice]。 每天早上我都会重新开始训练，大约只睡三个小时。”沃诺克说道。
“头碰着枕头，我不断地思考如何摆脱困境。我回首过去，觉得钱不是万能的。我希望我当时就走，‘我跑得很好，我已经失去了一切’。”热爱它，我会找到其他让我快乐的事情。”
“我回顾自己的职业生涯，认为自己是一个失败者。我认为自己的职业生涯很糟糕。去了利物浦，然后去了布莱克本，去了阿斯顿维拉，然后去了利兹，我只是继续走下坡路。我总是记得我以为我会让自己失望的。
“当你退休后，我认为人们会出来 [of football] 并认为生活会好起来的。 但这是关于什么会给你带来轰动，什么会给你的生活带来兴奋。 如果你很快就能找到它，那就没问题了——但你必须找到它。
沃诺克在莱顿·贝恩斯之前被选为英格兰队的一员，参加了 2010 年世界杯，并总共为国家队出场两次
“我把这比作一件事，那就是足球就像军队——它是有纪律的。你穿这个，在这个时间出现，吃这个，随时报告，然后你被告知要去哪里，什么时候去，做什么。但是当你出来并失去这种结构时，就很难取代。”
沃诺克最终失去了婚姻，并在一段时间内失去了与孩子们的联系，因为他寻找一种方式再次感到快乐，并在最不可能的地方找到了后来带来火花的东西——利物浦莱姆街车站。
在那里，他遇到了一位正在接受辅导员培训的老朋友。 他关于找到一种“满足”的方法的建议当时感觉很轻率，但几个月后，这个建议被证明是沃诺克一生中的一个重要时刻。
“当他第一次说这句话时，我不知道他的意思，”沃诺克说。 “大约八九个月后，我给他打电话，他说他等那个电话已经很久了。
“他告诉我，我在电视上看起来一团糟，然后听起来 – 他说他会让我在两周内感觉好一些。我深深地挖掘，有很多眼泪，有很多诚实。
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“我记得打完电话后，我觉得自己在一次训练中感觉很不一样。结束后我给他发了信息，问我们什么时候可以进行下一次训练。这就像一个解决方案，我需要它。他会给我作业我做的作业越多，思考的事情越多，做的事情越多，我的感觉就越好。
“我一度考虑过结束自己的生命。我一成不变，我以为我已经完成了，直到我给他打电话。我一直告诉他他救了我的命。
“然后我开始更多地与我的孩子们互动，他们可以注意到我的不同，我开始有一种回顾我的职业生涯并且不会失望的感觉。这给了我积极的一面，让我意识到什么我在职业生涯中取得了成就。
“我和他聊过一次，他说他在电视上看过我，我的声音听起来不一样，我的身体看起来不一样，我的坐姿看起来也不一样，我看起来很自信。我感到非常自豪，因为我我知道我经历了多少事情，这是我一生中最美好的时刻之一。”
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2024-04-25 09:00:00
