“Oatzempic”作为 Ozempic 药物的替代品：它是什么以及是否明智？ – 雷达

什么是燕麦？

但首先：什么是“Oatzempic”？ Oatzempic 是一种空腹饮用的饮料，并且可以轻松自制，如视频中所示。 使用燕麦片、酸橙汁、水和搅拌机制作饮料，然后一次性饮用。 它可以满足你的饥饿感，让你在短时间内减掉很多体重。 但这可能吗？有害吗？

“喝水可以让你有饱腹感，”营养中心解释道。 “此外，燕麦片中的纤维还可以提供饱腹感。 通过饮食摄入足够纤维的人似乎比摄入纤维少得多的人保持较低的体重。 由于纤维吸收大量液体，因此充足的饮水非常重要。 因此与水的结合良好。 由于高水分和纤维含量的结合，这种饮料可以提供饱腹感。”

喝酒对健康有害吗？

据营养中心称，这种饮料可以带来“饱腹感”。 但这对你的健康有害吗？ “首先，食用燕麦片和水当然是比服用 Ozempic 药物更好的减肥选择。 使用不必要的药物来促进减肥是一种危险的发展，因此我们强烈建议不要这样做，”营养中心表示。“我们看到评论鼓励人们喝这种饮料以显着减肥。例如，与少量食物结合使用。”

服用 Oatzempic 有害吗？ “这肯定是有害的，不幸的是，不可能以健康的方式快速轻松地减肥。 最好是通过小而具有挑战性的步骤来尝试新的健康饮食和生活方式，这样你才能永久减肥。”

“结果往往是短暂的”

“因为服用这种饮料与快速减肥有关，所以可能会导致‘速成节食’，由于热量摄入减少，你会在短时间内体重减轻很多。” 营养中心提供了一个例子。 “想象一下，你在一周内减掉了 5 公斤或 10 公斤的体重，那么你减掉的主要是液体，而不是脂肪。 这种速成饮食还会确保你无法获得所有重要的营养物质，而且效果往往是短暂的。”

对于那些想要使用 Ozempic 的人来说，Oatzempic 是一个安全的替代品吗？

“Oatzempic”由于纤维和水而有助于产生饱腹感，但它可能对您的健康有害。 此外，结果往往是短暂的。 这种自制的“无辜”饮料是安全的减肥方法吗？ 对于那些想要使用 Ozempic 的人来说，它是一个安全的替代方案吗？ 要回答这个问题，首先要了解 Ozempic 药物的真正用途非常重要。 “当生活方式调整（饮食、运动）不能充分降低血糖时，Ozempic 药物通常用于 2 型糖尿病患者，”营养中心表示。

目前在网络平台上分享的该药物的使用情况，在很多情况下都偏离了该药物的初衷。

“现在非糖尿病患者也用它来减肥。 除了这不是这种药物的目的之外，这也意味着需要它来调节血糖的糖尿病患者越来越难以获得这种药物。”

“Oatzempic 不是一个好的选择”

这种饮料甚至常常会产生不良影响，这就是营养中心建议不要使用“Oatzempic”的原因。 “Oatzempic”当然不是调节血糖的良好替代品：燕麦片含有碳水化合物，实际上会影响血糖。”