概述

冻伤是指皮肤和皮下组织在暴露于极冷温度后冻结。 它会导致寒冷的感觉，然后是麻木。 随着冻伤变得更严重，受影响的皮肤可能会变色、变硬或呈蜡状。

最可能受影响的部位是手指、脚趾、耳朵、脸颊、下巴和鼻尖。

何时寻求紧急帮助

寻求紧急护理：

  • 即使服用止痛药并复温后仍感到剧烈疼痛。
  • 剧烈的颤抖。
  • 言语不清。
  • 睡意。
  • 行走困难。
  • 疑似体温过低。 体温过低的症状包括剧烈颤抖、困倦、意识混乱、双手笨拙和言语不清。

治疗

您可以自己治疗轻度冻伤（霜冻）。 所有其他冻伤都需要医疗护理。 冻伤的急救步骤如下：

  • 保护您的皮肤免受进一步伤害。 如果受影响的区域有可能再次结冰，请不要解冻。 如果它们已经解冻，请将它们包裹起来，以免再次冻结。

    如果您在室外，请将冻伤的双手放入腋下以取暖。 用戴手套的干燥双手覆盖该区域，保护您的脸部、鼻子或耳朵。

  • 摆脱寒冷，脱掉湿衣服并裹上温暖的毯子。
  • 轻轻地重新温暖冻伤区域。 如果可能，将冻伤皮肤放入装有温水的浴缸或水槽中浸泡约 30 分钟。 对于鼻子或耳朵冻伤，用温热的湿布覆盖该区域约 30 分钟。
  • 喝一杯温热的不含酒精的饮料。
  • 如果需要，服用非处方止痛药。
  • 取下戒指或其他紧绷的物品。 在受伤部位因复温而肿胀之前进行此操作。

要避免什么

  • 不要用雪或其他东西摩擦受影响的皮肤。
  • 如果可能的话，不要用冻伤的脚或脚趾行走。
  • 不要用火炉、加热灯、壁炉或加热垫等直接热量重新加热冻伤的皮肤。 这可能会导致烧伤。
  • 不要喝酒。
  • 不要直接加热。 例如，不要使用加热垫、加热灯、吹风机或汽车加热器来温暖皮肤。