泰勒·斯威夫特：心理学家解释为什么我们喜欢分手歌曲

也许从来没有这么多人如此渴望如此令人心碎的东西。

泰勒·斯威夫特 (Taylor Swift) 的大批粉丝热切期待她的新专辑《The Tortured Poets Department》，希望深入了解她与演员乔·阿尔文 (Joe Alwyn) 臭名昭著的六年私人关系，尤其是她对这段关系消亡的看法。

斯威夫特交付。 在一首名为 “新鲜出炉” 这位 14 届格莱美奖得主唱道，“多年的劳动、锁和天花板/在他感受的阴影下”。 另一首歌叫 “伦敦再见” 她回忆道，“我停止了心肺复苏，毕竟没有用/灵魂消失了，我们永远不会醒过来。”

“歌曲创作实际上陪伴着我度过了我的一生，我从来没有一张专辑比《折磨诗人》更需要歌曲创作，” 斯威夫特承认 二月份她的 Eras 巡演在澳大利亚墨尔本举行时，向观众展示了这一点。

拥抱分手专辑似乎是一件可怕的事情。 但心理学家和认知科学家表示，有关人际关系恶化的歌曲实际上可以给听众带来很多好处。

“当人们经历一次浪漫的分手时，他们会感到非常孤独，”说 大卫·斯巴拉亚利桑那大学心理学教授，研究婚姻分居和离婚如何影响健康。 “他们感到非常孤立，并认为导致他们分手的独特个人情况特别可怕。”

指挥分手的斯巴拉说，一首分手歌曲可以改变这一点 深潜 奥利维亚·罗德里戈（Olivia Rodrigo）在她的首张专辑《Sour》中关于注定失败的关系的歌词的情感真实性。

“歌曲在使我们的经历正常化方面发挥着强大的作用，让我们觉得自己不是这种奇怪、不寻常、扭曲的人，”他说。

事实上，几乎每个十几岁的人都经历过恋爱关系的终结，并忍受着随之而来的各种情绪。

“这些歌曲的作用是肯定他们的情绪，验证他们的感受，提醒听众他们并不孤单，”说 比尔·汤普森澳大利亚昆士兰州邦德大学的心理学家，研究音乐为何对人们如此重要。 “与分手相关的情绪是普遍存在的。 它们是人类的自然组成部分——即使它们也很痛苦。”

汤普森说，情歌的概念——乃至分手歌——可能会被写入我们的基因中。 鸟类 众所周知，它们会为潜在的伴侣唱小夜曲，而 老鼠, 座头鲸 和其他物种使用发声来吸引它们的伴侣。

“因此，在我们的祖先中，音乐可能在择偶和求爱方面发挥了作用，”他说。 “有关爱情和求爱的歌曲的盛行可能是这种祖先功能的残余。”

美索不达米亚的苏美尔人发明了 一首情歌 到公元前 2000 年左右，古埃及学者发现 情歌 刻在陶器上并写在纸莎草纸上。 但尚不清楚第一首分手歌曲何时出现。

专家表示，为什么分手歌曲如此流行并不神秘。

“分手肯定会激发丰富的情感，”说 阿里安娜·加利格尔，一名有执照的临床社会工作者和该中心的主任 压力、创伤和复原力计划 在俄亥俄州立大学韦克斯纳医学中心。 “对于很多人来说，听音乐可以帮助他们理清自己的情感体验。”

悲伤通常是分手歌曲中的主要情感。 但这肯定不是唯一的。

Swift 的 10 分钟版本 “一切都很好” 唤起一系列强烈的情感，包括“关系结束时的悲伤、对过去恋情的怀念、对关系失败的遗憾、对被抛弃的愤怒、对男友转向其他年轻女性的怨恨、对他的不忠的蔑视、并害怕再次受到伤害” 保罗·萨加德滑铁卢大学的哲学家和认知科学家在他即将出版的《梦想、笑话和歌曲》一书中写道。

“我认为这是一首美妙的歌曲，”萨加德在接受采访时说道。 “这首歌之所以如此美妙，是因为它能够传达很多不同的情感。”

没有规定说分手歌曲中的情绪必须是消极的。 如果一段关系不合适——甚至有毒——那就是 适合庆祝 当事情结束时，加利格尔说。

同样，一首充满悲伤的分手歌曲可以引起感情坚如磐石、正在应对另一种失落的听众的共鸣。

“悲伤并不只限于分手，”加利格尔说。 “有时听一首表面上是关于分手的歌曲会很有帮助，但它可以帮助你挖掘内心深处的悲伤。”

她回忆起阿黛尔有一次 “有人喜欢你” 当她开车去参加追悼会时，广播里传来了这一消息。

“我处于一种完美的功能性关系中，非常幸福地结合在一起，我发现自己融入了这首歌中与失去朋友有关的悲伤和悲伤，”她说。 “能够了解这些情绪真的很有帮助。”

汤普森说，当刚刚分手、痛苦不堪时，一首歌可以充当“虚拟的善解人意的朋友”，肯定和验证听众的情绪，帮助他们处理自己的感受，并提醒他们并不孤单。

“好处是你不会得到不需要的建议，”他说。 “音乐就在你身边，为你提供支持。”

萨加德表示同意：“歌曲不会带来任何评判。” （除非你是其中之一 不幸的人 谁伤了斯威夫特的心。）

此外，斯巴拉说，沉迷于分手歌曲可能是“习惯过程”的一部分，可以减少与浪漫分手相关的感情强度。 有些人可能会发现在准备与另一个人谈论分手之前有必要这样做。

“有时人们需要花一点时间反思自己的感受，”加利格尔说。 “有一点独处来进行内省确实是有益的，然后你就会寻求与他人的联系。”

然而，尽管分手歌曲所提供的一切，仍然有可能有太多的好东西。 研究发现，听悲伤的音乐可以 让悲伤的人变得更悲伤 通过提示他们 沉浸在他们的悲伤之中。

“你必须衡量一下这最终是对你有帮助还是对你有害，”斯巴拉说。

也就是说，听分手歌曲是一种让自己远离痛苦事件的健康方式。

“不是你，”他说。 “这是泰勒·斯威夫特。”