研究发现，对袭击和无手机信号的恐惧阻碍了女性越野跑者

许多研究表明跑步对身心健康都有好处。研究人员希望通过确定跑步者喜欢的特征，帮助政策制定者创造促进积极健康生活方式的环境。越野跑还有一个好处，就是沉浸在大自然中，众所周知，大自然对健康有益。

研究， 发布 最近在 国际环境研究与公共健康杂志，向 548 名常规越野跑者询问了一系列问题，以确定他们在从事这项运动时的喜好和顾虑。

所有越野跑者（无论男女）最担心的是滑倒或摔倒（55.1%）。然而，当被问及遇到其他人或野生动物以及在越野跑途中手机信号丢失时，男性和女性的担忧有所不同。

女性受访者表示，她们对其他人（38.9%）和美洲狮（32.4%）的恐惧程度远远高于男性（分别为 12.6% 和 21.2%）。此外，50.8% 的女性担心信号丢失，而男性这一比例仅为 33.8%。

“我认为女性比男性更关心自己的安全，这是有原因的，”西弗吉尼亚大学地理系教授、该论文的首席研究员纳丁·舒尔曼 (Nadine Schuurman) 表示。“我们都看到过有关女性受到威胁的新闻报道。”

舒尔曼还指出，社会因素严重阻碍了女性外出跑步。

“我真正想在未来的调查中研究的是，女性如何受到家务和育儿的限制，因为越野跑很耗时，”舒尔曼说。“你往往跑得更慢，所以跑一段距离比在路上要花更长的时间，而且你可能不得不开车到步道起点，所以这需要更大的投入。我认为这些对女性来说尤其不利。”

除了他们的顾虑之外，研究人员还询问了跑步者对地形和其他因素的偏好。大多数受访者更喜欢起伏不平的小径（57.2%），而不是陡峭的（22.6%）或相当平坦的（16.3%）路线。他们还喜欢“平整”的小径（56.0%），而不是岩石地形（40.3%）。

这篇研究论文是一系列研究“跑步能力”不同因素的最新研究之一。“跑步能力”是研究人员创造的一个术语，用于帮助量化建筑环境特征，这些特征有助于或阻碍跑步作为一种休闲或体育活动。之前的论文研究了路跑者的偏好以及鼓励大温哥华周边跑步的社区特征。

研究人员计划继续研究“跑步可行性”，包括未来使用活动追踪应用程序 Strava 的数据对热门跑步路线进行调查，并研究最热门路线所共有的环境因素。

“我们真正关注的是城市和乡村跑步或越野跑中与哪些具体的环境因素相关的因素，”舒尔曼说。“跑步能力不同于步行能力或骑行能力，我们实际上在研究如何打造一条良好的跑步路线以及如何鼓励跑步者。”