在英国，目前有数百万人生活在 关节炎 和其他关节问题。 根据您患有的关节炎类型，它可能会导致 疼痛、炎症、关节僵硬甚至行动困难等问题。
有多种因素可能会增加患关节炎和关节问题的风险。 其中包括年龄、受伤、疾病以及遗传因素。
虽然其中一些风险因素是我们无法控制的，但其他风险因素可以通过改变生活方式来最小化。
据一位专家介绍， 家具 您家里的物品以及其他家居用品实际上可能会导致或加剧关节疼痛。
Salma Khanam，职业治疗师，与 EA移动 警告房子周围有六件需要警惕的物品。
正在讲话 英国快递公司 她说：“关节疼痛会严重影响您的日常活动，甚至使简单的任务变得充满挑战。
“虽然多种因素都会导致关节疼痛，包括关节炎和导致活动能力下降的疾病，但令人惊讶的是，日常家居用品会加剧这一问题。”
硬地板
萨尔玛表示，在瓷砖或硬木等坚硬表面上行走会增加关节的压力，尤其是膝盖和臀部的压力。
为了解决这个问题，她建议在您长时间站立的区域（例如厨房水槽）添加抗疲劳垫。
“带衬垫的小地毯还可以提供更柔软的表面，减少对关节的影响，”她说。 “这些是更具成本效益的解决方案，可能更可取，但当然，您也可以探索安装地毯。”
座位不足
“缺乏适当支撑的椅子和沙发可能会导致姿势不良，给关节带来额外的压力，”她警告说。
萨尔玛建议选择能够提供良好腰部支撑和扶手的座椅，以鼓励保持中立姿势，并选择更坚固的座垫以提高舒适度。
浴室
萨尔玛说，浴室可能“无意中”成为不适甚至受伤的根源，特别是对于患有关节疼痛、关节炎或行动不便的人来说。
例如，您应该注意高浴缸和低马桶座。
她说：“考虑进行调整，无论是微小的调整，例如安装扶手、淋浴座椅和防滑垫以及简单的杠杆水龙头，还是根据您的需要进行更重大的改变，例如水平通道淋浴、烘干机、步入式浴缸或智能马桶。”
重型门
沉重的门需要更大的力量来打开和关闭，这对于患有关节疼痛和关节炎的人来说可能是具有挑战性和痛苦的。
萨尔玛建议：“安装自动开门器或调整现有门的张力可以使它们更容易操作。
“杠杆手柄也比门把手更容易使用，减少了手和手腕的压力。”
传统吸尘器
她警告说，推拉重型吸尘器会加剧背部、手臂和肩膀的关节疼痛。
相反，轻便的无线吸尘器可以减轻关节的压力。
“机器人吸尘器是一个更好的选择，因为它们只需最少的体力就能保持地板清洁，”萨尔玛补充道。
手动工具
对于手部和手腕关节疼痛的人来说，手动开罐器、剪刀和其他厨房工具以及牙膏管和肥皂等浴室产品可能很难使用。
萨尔玛说：“智能设备和电动厨房工具可以提供很大帮助。
“例如，投资电动开罐器和食品加工机，以及沐浴露、洗发水和牙膏的泵式分配器，因为它们需要的握力较小。”
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2024-04-19 09:00:00
