高血压如何影响心脏健康？ | 了解风险的重要性|

高血压，俗称 高血压，是一种慢性疾病，其特征是动脉血压水平升高。 它是多种疾病的重要危险因素 心血管疾病，包括那些影响心脏的。 理解 高血压 它对心脏健康的影响对于预防并发症和促进整体健康至关重要。

高血压对心脏健康的影响：

心脏工作负荷增加：高血压迫使心脏更加努力地将血液泵送到全身。 随着时间的推移，工作量的增加会导致心肌肥大，从而降低泵血效率。

动脉粥样硬化（动脉硬化）：

高血压会导致动脉粥样硬化的发生，动脉粥样硬化是一种由于胆固醇和其他物质的积累而导致动脉变窄和硬化的疾病。 这限制了流向心肌的血液，增加了患心脏病的风险。

冠状动脉疾病（CAD）：

高血压是冠状动脉疾病的主要危险因素，这种疾病的特征是向心肌供血的冠状动脉变窄或阻塞。 流向心脏的血流减少会导致胸痛（心绞痛），严重时会导致心脏病发作。

心脏衰竭：

长期高血压会导致心力衰竭，即心脏无法有效泵血以满足身体需要。 心脏变得虚弱，可能无法有效地填充或排出血液。

动脉瘤：

持续的高血压会削弱血管壁，增加发生动脉瘤的风险。 动脉瘤是动脉壁的异常隆起，如果破裂，可能会危及生命。

心律失常（心跳不规则）：

高血压会破坏心脏的正常电信号，导致心律失常。 这些不规则的心跳会产生严重后果并增加中风的风险。

中风：

高血压是导致中风的主要原因，包括缺血性中风（由动脉阻塞引起）和出血性中风（由血管破裂引起）。 血压升高会损害大脑血管，增加中风的可​​能性。

管理高血压有利于心脏健康：

改变生活方式：采取健康的生活方式至关重要。 这包括保持均衡的低钠饮食、定期的身体活动、保持健康的体重和限制饮酒。
药物治疗：在某些情况下，可能会开药来控制血压。 这些可能包括利尿剂、β-受体阻滞剂、 高手 抑制剂、血管紧张素 II 受体阻滞剂 (ARB) 或钙通道阻滞剂。
定期监测：定期监测血压对于高血压患者至关重要。 这有助于跟踪变化并确保可以根据需要调整干预措施。
压力管理：慢性压力会导致高血压。 实施冥想、瑜伽或深呼吸练习等减压技巧可能会有所帮助。
戒烟：吸烟是心脏病的危险因素，并会加剧高血压的影响。 戒烟是促进心脏健康的关键一步。
对于高血压患者来说，与医疗保健专业人员密切合作制定全面的计划来管理血压和降低心脏相关并发症的风险非常重要。 早期发现、改变生活方式和适当的医疗干预是维持高血压患者心脏健康的关键组成部分。
（作者：海得拉巴雅绍达医院介入心脏病专家顾问 B. Venkat Reddy 博士）