CGM、运动可改善 2 型糖尿病患者的健康状况

根据最近发表在《糖尿病研究》杂志上的一项研究，将连续血糖监测仪 (CGM) 与定期体育锻炼相结合，可以改善 2 型糖尿病 (T2D) 患者的自我护理行为，并降低长期健康并发症的风险 科学与体育.1 该研究的作者表示，研究结果可以“大大减轻与糖尿病管理相关的经济负担”。

全球有超过 5 亿人被确诊患有糖尿病，其中 96% 为 2 型糖尿病。2 由于肥胖人数持续增加，预计到 2050 年，2 型糖尿病的患病率将大幅上升，成为重大的公共卫生问题。然而，尽管人们对糖尿病的主要诱因有了充分了解，但目前尚无有效的缓解策略，而且迫切需要更好地获得糖尿病护理。

作者写道：“提高个人对规定的自我护理行为的遵守程度，对于达到并维持目标血糖水平起着关键作用，而血糖水平是糖尿病管理的基石。鉴于糖尿病的患病率不断上升，且经济影响日益严重，当务之急是找出能够提高自我护理行为的有效策略，从而促进有效的糖尿病管理。”

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中国重庆医科大学城医院的研究人员开展了一项研究，比较了 CGM 和 CGM 与定期锻炼相结合对促进 2 型糖尿病患者自我护理行为和血糖控制的有效性。在这项研究中，参与者要么佩戴 CGM 2 周，要么佩戴 CGM 相同时间，同时进行为期 3 个月的运动处方。

为了评估糖尿病自我护理管理，研究人员采用了糖尿病自我护理量表 (DSCS)，这是一项包含 26 项内容的评估，可测量自我管理的 6 个维度。这 6 个指标包括饮食、体育锻炼、服药依从性、血糖监测、足部护理实践以及低血糖和高血糖管理。

研究人员发现，CGM 组和 CGM 加运动组的 DSCS 评分均有所改善。但是，CGM 加运动组的评分高于单独使用 CGM 的组，分别为 112.7 ± 10.9 和 84.8 ± 19.3。佩戴 CGM 2 周并定期进行体育锻炼的参与者的空腹血糖和餐后 2 小时血糖水平有所改善，而单独佩戴 CGM 的患者则没有改善。

研究的局限性包括缺乏专门的锻炼小组，并且参与者对锻炼方案的遵守依赖于自我报告的数据，这可能导致无意或故意歪曲锻炼行为。

作者总结道：“我们的研究结果为医疗专业人士和政策制定者提供了宝贵的见解，旨在制定有效的策略来促进糖尿病自我护理并改善 2 型糖尿病患者的健康状况。”“CGM 设备为患者提供实时数据，使他们能够立即采取行动。然而，由于成本高昂，CGM 在糖尿病管理中的广泛采用受到阻碍，尤其是在欠发达地区。”

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参考文献1. H Yang, Y Cheng, Y Zhao, et al. 运动结合短期连续血糖监测促进2型糖尿病患者糖尿病健康自我护理量表及血糖控制. Science & Sports. 2024, ISSN 0765-1597. https://doi.org/10.1016/j.scispo.2023.11.006.2. GBD 2021 糖尿病合作者。1990 年至 2021 年全球、地区和国家糖尿病负担，以及 2050 年患病率预测：2021 年全球疾病负担研究的系统分析 [published correction appears in Lancet. 2023 Sep 30;402(10408):1132]。 《柳叶刀》。 2023；402（10397）：203-234。 doi:10.1016/S0140-6736(23)01301-6