作为一名死亡导乐，阿鲁亚·亚瑟帮助人们为生命的终结做好计划，并在时机成熟时放手。 她说，虽然我们习惯于害怕死亡，但思考和谈论死亡有助于创造有意义的生活。
“当我思考我的死亡时，我非常清楚地思考我的生活：……我看重什么，我关心谁，我如何度过我的时间，”阿瑟说。 “所有这些都让我们能够优雅地走到生命的尽头，这样我们就可以在没有许多人所携带的恐惧、担忧和忧虑的情况下死去。”
在成为死亡导乐之前，亚瑟曾担任律师——这是她讨厌的工作。 带着不开心和沮丧的心情，她去了一趟古巴，在那里她遇到了一位患有晚期子宫癌的旅伴。 在与这位女士谈论死亡时，亚瑟意识到她需要做出改变。
“在那之前，我只是在等待我的生活自行书写，而没有采取任何行动来实现它，”她说。 “思考我的必死性、我的死亡，确实产生了行动。”
亚瑟继续发现 带着恩典前行，一个为人们规划生命终结提供支持的组织。 她说，她工作的很大一部分是帮助人们处理遗憾，让他们调和自己的生活与他们可能想要的生活。
“当人们努力应对自己所做的选择时，我的角色就是与他们在一起，”她说。 “有时候，我们能提供的最伟大的礼物就是恩典……我将这项业务命名为‘带着恩典同行’的部分原因是因为在生命的尽头需要存在恩典，让人们能够放开它。”
亚瑟的新书是 短暂地完美人性：通过真实地对待结局来创造真实的生活。
采访亮点
2013 年，她姐夫 Peter 去世
这是我第一次真正面对这样的现实：我们所爱的人可能不会在这里待太久了。 感觉真的很孤立。 我从理智上知道，还有很多人生病了，正在接近……生命的尽头，但感觉我们是唯一感觉自己独自生活在这个小小的癌症星球上的人，在那里我们所爱的人很快就会死去。 我无法向任何人求助，说：“救命！救救我吧。我迷路了。”或者“今天真的很难”，或者“我们该如何应对？” 或者“我们如何处理这些药物？” “我们在哪里可以找到未来几天将到达的较小尺寸的医院礼服？” （因为他减肥得很快）我们只是需要一些帮助，我的意思是，实际上，但也只是有人在那里倾听、依靠，当其他人依靠我时我可以依靠的人。 …
许多人已经为家人中的某个人担任过死亡导乐，我们大多数人都会在某个时候这样做。 这就是为什么我认为我们所有人都拥有实用的死亡素养如此重要，因为我们生活在社区中。 我们在社区中死去。 在某些时候，该社区的成员将需要支持。 我们很多人都将这样做并且已经这样做了。 这就是我通过彼得学会如何做到这一点的。 我后来参加了课程，但那是最初的火花，是作品本身的最初实际应用。
面对悲伤
关于悲伤的事情是，无论你是否愿意面对它，它都会找到解决的办法。 要么我们在情感上不承认它，它会在工作、人际关系、成瘾或其他一些创伤事件中表现出来，要么它以疾病的形式出现在我们的身体中。 但悲伤是存在的。 悲伤存在于身体中，必须在某个时刻才能触及它。 它会强行前进。 我认为，既然我们把这么多悲伤或困难的情绪推开，我们就不允许悲伤有空间，因为这很困难。 但我还不知道有谁因悲伤而去世。 虽然很难，但只要我们选择第二天，总会有另一天。
关于与您的医疗代理人交谈的重要性
我鼓励人们做的第一件事就是考虑在他们无法做出决定的情况下可以为他们做出决定的人。 这是医疗保健代理人或医疗授权书，或者只是负责为您做出决定的人。 会像你一样做出决定的人。 不是他们想要的方式，不是他们想要给你的东西，而是你想要给自己的东西。 并开始向您的医疗保健代理人传达这些愿望，因为这种愿望的传达将开启一场美好而丰富的对话，讨论您的生活想要什么，您希望您的生命最终如何结束，如果是这样的话知道事情正在发生，然后让你开始为它做计划。
关于不公开谈论死亡如何导致恐惧和焦虑
我认为，许多旧的思维方式在很大程度上造成了我们在当今文化和社会中所经历的死亡恐惧症……我们假装这一切没有发生，尸体在死亡发生后不久就被送往殡仪馆。发生。 我们不花时间与身体相处。 我们没有时间谈论死亡。 我们假装它没有发生，直到为时已晚。 我认为，死亡恐惧症在这个国家和整个西方造成了真正的危机，我们生活在与自然和死亡的关系之外，这最终对我们作为一种文化有害，但对我们也有害作为个人。
关于帮助处境最糟糕的人
人在临死的时候才最具人性。 他们正处于最充实的状态。 这意味着他们最好的和最差的。 我认为当人们接近结局时，他们也会感到悲伤。 他们正在为自己的死而悲伤。 他们正在为即将离开的一切而悲伤。 我认为我们经常忘记，当我们生命中的某人即将死去时，我们正在失去他们，但他们正在失去一切和所有人，并离开他们唯一有意识地知道的地方。 这会带来很多情绪，其中一些是愤怒和沮丧。 有时疾病会导致性格改变。 有时会有一些尖酸刻薄，有时却真的很不漂亮。 ……如果我们能够参与他们的经历（这些经历通常植根于恐惧），那么我认为这可以让我们不那么个人化，并为他们正在经历的事情给予他们一些恩典。
关于给护理人员的建议
给自己足够的恩典。 我确信你做得非常出色，因为这真的非常非常困难。 ……我希望有人在不同的时候对我说过这样的话。 ……接下来，我还鼓励人们尝试花一点时间检查自己的身体并照顾身体的需求。 确保您吃得尽可能好……尽可能地休息。 在可能的范围内，说出您的需求并让其他人支持您。 如果您有需求，无论多么小，请说出来，并为有人支持您打开空间。 我还想说，如果可以的话，请寻求一些支持，不仅是向朋友……而且有很多助产师愿意以免费或降低成本，甚至可能按比例调整的方式支持他们的社区成员。 伸手。 有很多可用的资源，但最重要的是，如果您没有听到其他消息，请给自己一些宽容的过程。 它太硬。
在亲人去世期间与他们坐在一起的那一刻的建议
尽最大努力保持在场。 尽最大努力留在你的身体里。 它可能是如此的对抗，以致于产生强烈的脱离或分散注意力的欲望和冲动。 然而，如果有一个你爱和关心的人，如果你能对他们的生活抱有爱、关心、荣誉和感激之情，那真是一段美好的时光。 而且，一如既往，无论你正在接近什么，都要给自己足够的恩典。 如果房间里有人有较大的情绪反应，请在触摸或打断或以任何方式与之相处之前征求他们的同意。 并不是每个哭泣的人都希望眼泪停止，或者需要纸巾来堵住眼泪，或者想要一个拥抱。 也许他们也想留在自己的身体里而不被强加。 ……真是深奥啊。 见证存在之门是一种礼物、一种特权和一种巨大的荣誉。 因此，希望我们能够继续这样对待它。
萨姆·布里格 (Sam Briger) 和西娅·查洛纳 (Thea Chaloner) 制作并编辑了本次采访并进行广播。 Bridget Bentz、Molly Seavy-Nesper 和 Beth Novey 将其改编为网络版。
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