瑜伽、干燥一月和成为不吸烟者：应用程序如何提供帮助

更健康地生活是一个崇高的目标。 但也相当困难。 无论如何，我们有很多好的决心：更多锻炼、一月干燥和戒烟。 是时候访问应用程序商店了。

D健身房的注册已完成。 最后一支烟已抽完，最后一瓶已抽完 韦恩 清空了。 新年伊始，动力十足，良心清明，现在一切都会不一样了。 三个星期后，动力和决心就和我们一起懒洋洋地躺在沙发上。 因为我们还不想放弃，所以我们拿起了智能手机。 Appstore 承诺帮助推动事情进展。 我们选择了网上经常推荐的三个应用程序。

因为晚上锻炼的方式通常起床时间太长，Daily是选择 瑜伽。 除了瑜伽之外，这款免费应用程序还提供普拉提练习和冥想。 当您第一次打开它时，您会被重定向到一份调查问卷，您必须在其中指定您的动机和培训水平，并多次被自我推销打断。 结果是前四个星期的个性化训练计划。 出现的主要内容是欧元符号。