喵喵叫，网络上流行的运动，对你的下巴和牙齿有害

它不仅能让我们在照片中看起来更漂亮，不。 他们说，定期练习该技术有助于定义下巴轮廓，减少双下巴，甚至对齐牙齿。

喵喵很时尚，但并不新鲜

这个想法并不新鲜。 他是英国正畸医生 约翰·缪 在 20 世纪 70 年代，他开始用他设计的替代疗法来治疗来到他位于伦敦郊区的诊所的儿童。 正交各向异性。 她承诺不仅要矫正他的牙齿，还要“改善他的脸”。

正交各向异性基于口腔姿势可以影响面部发育、改善下颌形状甚至牙齿排列的理念。 通过某些练习，例如扩张上颚和正确的口腔姿势，旨在引导面部生长，直至获得完美的脸型。

Jonh Mew 实践了 30 年的正畸治疗，但这种技术直到 2012 年才开始流行，当时这位正畸医生的儿子 Mike Mew 开始在他的 YouTube 频道上传播该技术。

2018 年，该技术已经拥有数百万追随者，他们决定将其重命名为 mewing 以纪念其创造者。 正是这些追随者通过他们的频道、账户和视频博客建议使用这种最初为儿童设计的疗法作为成人的美容疗法。

因此，喵喵声最初是一种技术 目的是改变脸型除其他方法外，使用某种口腔姿势。

其主要基础包括 将舌头抬起并贴在上颚。 舌尖应放在上门牙的后面，舌头的其余部分保持靠近上颌且牙齿闭合。 至于嘴唇，也应该保持闭合状态。

专家建议尽可能长时间地保持这个姿势，直到它成为一种习惯并自然地执行。

承诺很多，但兑现很少

通过练习这个动作，喵喵有望定义下巴线条，使其具有更明显的形状，而无需手术或矫治器。 不仅如此：他的追随者声称这种做法还有助于对齐牙齿并治疗睡眠呼吸暂停、鼻窦炎、打鼾和下巴疼痛。 这一切，没有科学依据。

让我们分部分来看。

下巴是一个马蹄形的骨骼结构，在我们脸部的两侧形成一个字母L。 这个字母 L 形成的角度在我们的一生中都可以改变。

在童年和青春期，骨骼生长本身会影响下巴的形状。 然而，在成年期，改变颌骨结构的最显着原因是牙齿脱落导致的骨吸收。 除此之外，如果我们想显着改变下巴的形状或排列，我们将不得不诉诸矫正器具或颌面手术。

强迫舌头的位置可能会适得其反

舌头是一个非常复杂的肌肉器官，由 17 块肌肉组成。 这些肌肉是为说话、咀嚼和吞咽等功能而设计的。 也就是说，舌头更喜欢致力于探索味道和玩弄文字，而不是花几个小时压住形成我们味觉的墙壁。

通过喵叫来强迫舌头的位置不仅不会带来好处，而且许多口腔健康专业人士也警告其风险。 其中，例如， 颞下颌关节的改变 或牙齿移位而不精确对齐。

考虑到这一切，也就不足为奇了 2019年，Michael Mew被英国正畸学会开除 被指控提供不适当的治疗并推广不受科学正畸支持的替代方案。

尽管遭到了科学界的拒绝，但喵喵的做法已经渗透到社会中，并拥有越来越多的追随者，这要归功于一些有影响力的人，他们在社交网络上发布了他们之前和之后的照片。

这证实了互联网仍然是传播信息的重要跳板。 毫无根据的恶作剧 科学家。 幸运的是，它还有一大批高素质的专业人士和科学传播者，他们已经一一拆穿了这一技术的骗局。

在健康方面，还是听从专业人士的建议吧。 也许我们在照片中看起来不会像我们想要的那么漂亮，但我们会更健康。

本文最初发表于 对话。