我有很多敌人。 我是问题所在吗？ Hax读者给出建议。

我已经幸福地结婚了很多年，有几十年的亲密友谊，工作了很长时间，甚至和我的大多数前任都是朋友。 所以我的生活不是一个混乱的机器！ 但另一方面，我与多个近亲都处于排斥状态，而且我的一些非常有意义的友谊都以爆炸结束。 自从我大学时代（很多年前）以来，我可能在我的大部分工作/活动中都有一个真正的敌人。

每个人都会树敌或者失去多个重要的友谊吗？ 这让我觉得我的人生一定是失败的。 我认为人们普遍认为我是一个正派的人，而且我的行为也像一个正派的人。 如果我看到有人受到虐待，我会大声说出来，有时这会惹恼人们。 但其他人也这样做，而且似乎并没有树敌。 也许我只是很烦人，而且随着时间的推移，我会比平常更容易地伤害到更多的人，让人们变得愤怒？

有没有可能真的很友善，但仍然会树敌很多？ 如果是这样，有什么生活窍门可以减少树敌，同时仍然保持相当真诚的自己，仅仅为了理智？ 是否有一些人随着时间的推移会比其他人变得更烦人，如果是这样，我怎么知道那是不是我？ 还是我不想知道？ 我真的不想成为别人生活故事中的反派。

敌人磁铁： 这里的问题可能不在于你的经历，而更多在于你对它们的框架。 我有我不喜欢和回避的亲戚； 职场上总有一些与我合不来的人，还有一些人故意贬低我； 我三十年来最好的朋友以戏剧性和痛苦的方式结束了我们的友谊。 我可以继续说下去，但你明白了。

然而，我永远不会将这些人中的任何一个描述为“敌人”。 他们只是我不喜欢的人。 其中一些是我讨厌的。 他们中的一些人讨厌我。 他们中的一些人以我无法原谅的方式伤害了我。 他们中有些人是我伤害过的人。 这就是生活。 如果我把这些有问题的关系一一统计起来，我可能会觉得有点奇怪，但我不觉得，因为良好、互惠和充满爱的关系比它们更重要。

您将自己描述为拥有积极的长期关系的人。 如果这种描述是准确的，那么你的治疗师可能是对的……除了“是你”之外，因为你的内部关系破裂的框架是“有敌人”。

敌人磁铁： 我也是一样的情况！ 我认为这是因为有良好的界限，当出现问题时不羞于说出来，并且能够轻松地处理别人会选择避免的冲突。 人们不喜欢你强加他们想要跨越的界限，或者提出他们不愿处理的问题。

例如，当其他人可能选择慢慢地对朋友进行鬼魂攻击时，我会选择解决友谊中存在的任何问题。 这可能会导致关系的完全“结束”，而不是无冲突的渐行渐远。 听起来你做得很好。

敌人磁铁： 一个意识到自己可能并不完全意识到的人提出的问题是多么有趣啊。 深入研究这些问题可能是一个很好的练习。 排列你的事实。 从字面上看，在一张纸上或在你的笔记中。

涉及哪些科目？ 当你和朋友吵架时，总是关于同一个话题吗？ 是先发生小争执吗？ 这些以前的朋友与你的长期朋友有何不同？ 他们会和其他人吵架吗？ 或者也许很简单，就是说得太久而不听。 或者甚至是令人讨厌的习惯，比如在公共场合用牙线清洁牙齿。

很多时候，我们最大的优势——例如，我们的评论一针见血——也可能是我们最大的弱点。 例如，当对方完全没有准备好听时，却一针见血。 换句话说，“非常了解我，他们可以完成我的句子”可能会变成“总是打断我”。 可能不是任何一件事，但随着时间的推移，小事的积累可能会达到一个临界点。

我非常有自我意识，除了我完全看不见的那些部分。 找出出现问题的常见线索或线索类别可能会提供洞察力。 但不用太担心。 确实可能是他们，而不是你——至少在大多数时候是这样。

敌人磁铁： 我本可以写这个。 几年前，我向一位亲密的朋友吐露了一次特别的爆炸事件。 她很友善、很诚实地告诉我，我有一些性格特征让她很喜欢，但对那些缺乏自信的人来说却是令人讨厌甚至是威胁。

我的建议：征求一些熟悉你的亲密朋友的反馈，并以开放的心态真正倾听他们所说的话——不要打断、借口或解释。 你可能会了解一些关于你自己的事情。 然后，你可以决定是否要缓和你性格的这些方面，或者接受你会让某些人失去兴趣的事实。 没有一个人是所有人都喜欢的。

每周，我们都会要求读者回答提交到 Carolyn Hax 的实时聊天或电子邮件中的问题。 阅读上周的文章 这里。 新问题通常在周四发布，提交截止日期为周一。 除非您选择表明自己的身份，否则回复都是匿名的，并且会根据长度和清晰度进行编辑。