调查发现年轻人更有可能相信有关防晒和预防皮肤癌的神话

奥兰多健康癌症研究所的一项新的全国调查发现，近三分之一 (32%) 的美国人认为晒黑的皮肤能让人看起来更好、更健康，专家表示，这种危险的美容标准可能会导致暴露在阳光下的危险行为。

奥兰多健康癌症研究所的肿瘤外科医生拉杰什·奈尔医学博士说：“健康的晒黑并不存在，因为它实际上只是皮肤损伤的一种视觉表现。” “但我们正在与人们认为的积极形象和健康益处作斗争，但实际上却有完全相反的现实，即晒黑的皮肤代表着致命疾病的风险增加。”

这项由益普索 (Ipsos) 进行的调查还发现，年轻人可能相信有关防晒的神话和错误信息，这可能导致他们远离经过验证的皮肤癌预防方法。 大约七分之一 (14%) 35 岁以下的成年人认为每天使用防晒霜比直接暴露在阳光下对皮肤的危害更大，近四分之一 (23%) 认为喝水和保持水分可以防止晒伤。

“没有科学数据表明饮用水可以提供任何防晒保护，”奈尔说。 “至于防晒霜，其保护作用远远超过任何已知的风险，但如果您担心防晒霜中的化学物质或成分，氧化锌等矿物质防晒霜可以提供物理防晒屏障，已被证明是安全的，而且有 SPF 保护的衣服。”

奈尔说，如今信息来源和错误信息如此之多，很难区分好建议和坏建议。

“我们的生活真的很忙碌，我们正在尽最大努力寻找信息来指导我们做出健康的选择和决策。但是，大量的人和组织声称拥有正确的答案，这使得我们无法做到这一点。”真的很难知道该相信什么，”奈尔说。 “我们担心的是，人们会接受许多非常危险的想法，从而使他们面临更大的风险。”

29 岁的布丽安娜·斯塔尔 (Brianna Starr) 经常看到这种情况，社交媒体上的趋势迅速而轻松地传播。

“我认为很多人从 TikTok、Instagram、Twitter 获取信息，这些信息实际上可能并不合法，”斯塔尔说。 “你深受朋友和同龄人的影响，所以你看到视频或听到朋友的一些事情，你会说，‘哦，是的。我需要尝试一下，’你就相信了。”

斯塔尔承认，在她十几岁和二十多岁的时候，皮肤癌并不是她最关心的问题，她更关心的是在没有涂防晒霜的情况下晒黑皮肤。 但在她姐姐 19 岁时被诊断出患有黑色素瘤后，她开始认真保护自己。

“我的家族有黑色素瘤病史，所以我开始每六个月去看一次皮肤科医生，实际上标记了两颗独立的痣，一颗在我的脖子上，一颗在我的肩膀上，它们发育不良，可能发展成黑色素瘤。”

现在，斯塔尔每次在户外时都会勤奋地涂抹和重新涂抹防晒霜。 专家建议使用 SPF 为 30 或更高的防晒霜，并每两小时重新涂抹一次，特别是当您出汗或在水中时。

皮肤科医生或初级保健医生定期进行皮肤癌筛查对于及早发现任何正在发展的皮肤癌也至关重要。

“不幸的是，我们在年轻患者中发现越来越多的皮肤癌。而且由于皮肤癌通常不在他们的关注范围内，因此往往在更晚期才被诊断出来，”奈尔说。 “我们不想阻止人们外出活动，因为这对健康有很多好处，但同样重要的是要知道防晒可以挽救生命，保护自己的唯一有效方法是限制防晒的影响皮肤上的紫外线辐射。”